雲南野生橄欖果的功效與作用，平時人們多吃雲南野生橄欖果，能爲身體補充豐富營養，也能促進消化，提高人體腸胃，這種東西還具有很強的解毒能力，下面分享雲南野生橄欖果的功效與作用。
雲南野生橄欖果的功效與作用1
1、補充營養
平時人們多吃雲南野生橄欖果，能爲身體補充豐富營養，認爲這種植物果實中還有多種對人體有益的微量元素並含有豐富的果酸和礦物質，人們在食用它以後能儘快把它含有的營養吸收，可提高身體抗病能力也能增強身體素質。
2、促進消化
促進消化，提高人體腸胃，消化功能是雲南野生橄欖果最重要的功效，因爲它含有豐富的果酸，這種物質被人體吸收後能促進唾液胃液等多種消化液分泌，而且能加快人體內食物分解，並能讓它們轉化成容易被人體吸收的物質，儘快被人體吸收利用，經常食用能預防緩解消化不良。
3、解毒
雲南野生橄欖果還具有很強的解毒能力，它能加快人體內多種毒素分解和代謝，並能讓人類的中毒症狀儘快減輕，人們在食用海鮮出現中毒或喝酒，出現酒精中毒以後，及時吃雲南野生橄欖果，就能讓中毒症狀減輕，另外人們因服用藥物出現中毒時多食用雲南野生橄欖果也能讓中毒症狀減輕。
4、消腫止痛
雲南野生橄欖果還能消腫止痛，他對人類因熱毒過重導致的咽喉腫痛和牙齦腫痛等等都有明顯治療作用，在治療的時候可以直接吃雲南野生橄欖果，也可以把它與新鮮白蘿蔔等食材搭配在一起煮湯喝，煮好後服用也能讓腫痛消退。
雲南野生橄欖果的功效與作用2
橄欖果怎麼吃最好
1、直接吃
橄欖果是一種可以直接吃的植物果實，雖然它的.口感沒有其他水果那麼誘人，但把它放在嘴裏慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的時間越長，甘甜的口感越明顯，而且在嚥下去以後，口腔中還會有淡淡的魚香殘留，這是橄欖果最常見最好的一種吃法，能讓它發揮好的養生功效。
2、醃着吃
橄欖果醃着吃也特別好吃，在醃橄欖果的時候可以把新鮮橄欖果用清水洗淨，晾乾表面水分，然後放入適量食用鹽，用力搖勻後把它裝入乾淨玻璃瓶中，密封醃製，可放到冰箱中冷藏保存，過5~7天以後裏面的橄欖果就能醃好，取出後可直接吃。
橄欖果的吃法技巧
1、橄欖果泡蜂蜜
橄欖果的食療功效極爲出色，但他直接吃到口感並不理想，很多人並不喜歡，他這時可以把新鮮橄欖果和蜂蜜放在一起調勻醃製，過7~10天以後，橄欖果的果肉能變軟，而且能吸收蜂蜜中的糖類成分，會讓咽喉以後的橄欖果味道甘甜，這時再吃橄欖果就會感覺它的口感比較誘人，而且吃了以後能清咽潤喉滋陰潤燥。
2、橄欖果茶
橄欖果還可以做茶喝，在做的時候需要準備新鮮橄欖果和適量的畫眉，把它們一起清洗乾淨以後，如果加適量清水和冰糖，加熱煮開，再用小火慢慢煎煮，十幾分鍾以後，鍋裏的橄欖果茶就能煎好，取出以後過濾飲用得到的湯汁即可。
