黑橄欖的功效與作用有哪些的，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，小編和大家一起來看看黑橄欖的功效與作用有哪些的。
黑橄欖的功效與作用有哪些的.1
1、黑橄欖能補鈣
黑橄欖提取的油脂中含有大量的微量元素鈣，這種鈣易於人體吸收和利用，平時人們食用以後能起到良好的補鈣作用，可以提高骨密度，預防骨質疏鬆。
2、黑橄欖能補充維生素
黑橄欖是一種維生素含量特別高的食材，特別是維生素C的含量十分出色，平時人們食用黑橄欖以後能滿足身體對多種維生素的需要，可以促進身體代謝，提高身體的抗病能力。
3、黑橄欖能清熱解毒消腫止痛
黑橄欖這種植物的葉子還能入藥，它入藥以後具有清熱解毒和消腫止痛的重要功效，平時多用於人類感冒和氣管炎以及肺炎等多種疾病的治療，治療時可以把黑橄欖的葉子加清水煎制，然後服用，每天一次，治療效果十分明顯。
4、黑橄欖能祛風除溼
祛風除溼也是黑橄欖的重要功效之一，它的根具有舒筋活絡和祛風除溼的功效，平時把它用加清水煎湯服用，可以治療人類的風溼骨痛和手足麻木。
黑橄欖的功效與作用有哪些的2
舒筋活絡，祛風祛溼。用於風溼腰腿痛，手足麻木。
清熱解毒，消腫止痛。用於感冒，上呼吸道炎，肺炎，多發性癤腫。
含鈣量也很高，且易被人體吸收。作爲食材，它能散發出沁人心脾的香味，點綴整盤美食如黑金異彩。
葉(烏欖葉)：澀，溫。止血。用於崩漏。
果實(烏欖仁)：甘，淡。潤肺，下氣，補血，殺諸魚毒。
根入藥，可治風溼腰腿痛、手足麻木、胃痛、燙火傷。
黑橄欖的營養價值
黑橄欖含鈣質和維生素C，營養豐富，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。
黑橄欖藥用檀香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。認爲，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
