藍莓葉茶的功效與作用

藍莓葉茶的功效與作用，藍莓是一種滋味誘人，營養價值極高的美味水果，但是對藍莓這種植物的葉子人們瞭解並不高，今天小編就爲大家介紹的就是藍莓葉茶的功效與作用。希望對你有幫助！

藍莓葉茶的功效與作用1

1、保護視力

藍莓能保護眼睛而用藍莓葉子製成的藍莓葉茶對人類眼睛也有明顯保護作用，它能緩解眼睛疲勞，並能防止視力下降，而且能增強人類視神經的抗氧化能力，並能防止視網膜功能減退，對人類經常出現的重度近視和視網膜玻璃等症都有一定預防作用。

2、保護血管

藍莓葉茶對人類心血管有明顯保護作用，它能增加血管的韌性與彈性，並能促進血液循環可降低血液粘稠度能維持人類血管健康可防止血管破裂和老化僵化等多種不良症狀出現，經常用藍莓葉茶泡水喝，能防止多種血管類疾病發生。

3、增強抗病能力

人們經常用藍莓葉茶泡水喝，還能增強身體的抗病能力，因爲藍莓葉茶中含有的微量元素與礦物質以及花青素在被人體吸收後，能調節人體免疫系統功能，增強人體自身免疫力，並能促進人體內抗體產生這種情況下人體的自身抗病能力也會隨之提高。

4、消炎殺菌

藍莓葉茶中含有一些藥用成分，能消滅人體內的敏感菌和致病菌，並能防止人體內炎症滋生，經常用它泡水喝，能預防尿路感染，也能緩解人類的腎炎，除此以外人們出現上呼吸道感染和咽喉炎，氣管炎等疾病時，及時用藍莓葉茶泡水喝也能讓炎症慢慢消退。

上面帶大家瞭解了藍莓葉茶的功效與作用，能讓大家對這種養生茶的功效有更詳細更全面的瞭解，大家以後想保健養生時可以試着多喝一些藍莓葉茶，喝了以後會特別好的保健效果出現。

藍莓葉茶的功效與作用2

藍莓怎麼洗

1、大家在清洗藍莓以前，需要準備半盆淡鹽水，然後把購買回來的藍莓放在淡鹽水中進行浸泡，浸泡五分鐘後再用手輕輕的搓冼，撈出後再用清水衝兩遍就可以。

2、用淘米水洗藍莓也是一種不錯的方法，淘米水可以把藍莓表面的有害物質吸附掉，使得洗出的藍莓更乾淨，食用也更安全，不過大家在用淘米水洗藍莓時最好也要浸泡五分鐘以後再用手清洗。

藍莓怎麼保存

1、大家把購買回來的藍莓直接放入到有透氣孔的`食品盒中，然後在存放在陰涼通風的地方進行保存，是一種不錯的保存方，這樣保存方法可以保證藍莓五天不變質，不過外界的溫度最好不要超過三十度。

2、把購買回來的藍莓用報紙進行一下包裝，然入放在冰箱的冷藏室中，讓室溫在一到三度之間，這樣存放的藍莓能保證十五天不變質。

3、把新鮮的藍莓在購買以後分別放入小的小食品盒中然後放入冰箱進行冷凍，在食用時取出化開就可以，這種方法可以把藍莓的保質期延長到一年。