腦供血不足吃什麼？腦供血不足是大家不能忽視的問題，一定要及時的查看，然後給予正確的調理，還要注意在生活中做好預防的工作，下面小編爲大家分享腦供血不足吃什麼，一起來看下吧。
腦供血不足吃什麼1
患者一定要知道腦供血不足患者一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物，日常生活中可以常吃一些茶樹菇，飲食中還要多多注意具有食療的食物，可緩解腦供血不足症狀，多吃海帶、黑木耳、芹菜等一些有血管清道夫功效的素菜。可以選擇合適自己的食物更好的調理一下。
腦供血不足有什麼危害
腦供血不足會有一些反應表現出來，例如。頭暈，特別是突然感到眩暈。與平日不同的頭痛，突然原因不明的跌交或暈倒，短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。腦供血不足，給患者的身體健康帶來嚴重的危害，最常見的大腦供血不足可引發腦缺血缺氧，患者可出現頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等症狀。
腦供血不足吃什麼2
腦供血不足吃什麼水果
1、香蕉
香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化、腦供血不足。
2、蘋果
蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經。具有生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效。適用於中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便祕、煩熱口渴、飲酒過度等症。現代研究發現，蘋果所含的'膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。此外，蘋果還有增強記憶力的作用。適用於動脈硬化、糖尿病、腦供血不足等患者。
3、橘子
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，因此，可以說橘子是預防動脈硬化的最佳水果，相關專家證實，食用橘子可以降低堆積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉，從而增加腦部供血、預防腦供血不足。
4、草莓
食用草莓能促進人體細胞的形成，有益於維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能，促使傷口癒合，增強人體的抵抗力。草莓有益心健腦的特殊功效，食用草莓對冠心病、高血壓、高血脂、、腦供血不足、便祕、貧血、氣虛等多種症狀有治療作用。
5、葡萄
現代研究發現，葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵礦物質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，對預防心腦血管病、腦供血不足有一定作用。尤其是葡萄籽有非常好的抗氧化作用，葡萄籽中95%的成分爲原青花素，其抗氧化功效比維生素C高18倍，比維生素E高50倍。
6、獼猴桃
獼猴桃果實含有糖類，維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素以及多種礦物質等成分。其維生素C含量是等量柑橘中的5~6倍。所含的豐富果膠，可降低血膽固醇濃度，預防心血管、腦供血不足等疾病。
7、山楂
山楂主要含有黃酮類、三萜類、低聚黃烷類、有機酸類、微量元素等成分。這些活性成分具有降血脂、降血壓、助消化、抑制血小板凝集的作用。可預防冠心病、心絞痛發作、心血管疾病、腦供血不足等疾病。
喝什麼茶好
1、松葉茶
功效：松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成，緩解腦供血不足。
做法：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。
2、絲瓜葉茶
功效：現代藥理研究發現，絲瓜葉中含有一種叫L6a的三萜皁甙物質，可增加腦部血液供應，並對腦細胞具有保護作用，還可促進腦神經介質“生長抑素”的釋放，預防老年癡呆，堅持喝絲瓜葉茶可有效改善腦供血狀況。
做法：採集新鮮的絲瓜葉，陰乾後放入密封瓶備用，每日取3片（大約6～9克)用開水沖泡，長期堅持飲用。
3、芹菜苦瓜飲
功效：適用於高血壓、高血脂引起的腦供血不足。可治療陰虛陽元之眩暈。
做法：取芹菜500克、苦瓜60克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。
4、枯草湯
功效：清火明目、補腎益氣、降低血壓，對於腦供血不足引起的頭暈、耳鳴皆有功效。
做法：取夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次，服後即能感覺頭輕眼亮。
