腦供血不足多久能好，現今生活，有許多人出現腦供血不足的情況，而腦供血不足是由睡眠不足引起的，如果放任不理，會影響個人的身體健康。而供血不足還會導致許多疾病出現，那麼腦供血不足多久能好，下面和小編一起來了解一下吧！
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腦供血不足多久能好
腦供血不足如果是睡眠不足引起的，經充足睡眠，放鬆心情一般一週左右會好轉，如果是腦動脈硬化，腦血管痙攣那要看病情輕重，要口服改善腦供血藥物，抗凝藥物觀察治療。
腦供血不足的治療要根據患者的病情來看，沒有統一的時間，具體因人而異，腦供血不足可引發腦缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性病變，腦的整合機能就會明顯受損。患者可出現頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等症狀。有的還會表現爲性格突然改變，與平日反差極大等。早期腦供血不足是可逆的，只要採取積極的治療措施就可避免或延緩中風的發作。
腦供血不足的飲食療法
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2到4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化爲更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3、吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10到20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4、補充葉酸：富含葉酸的`食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯400ml豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
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什麼能治腦供血不足
1、首先要去除危險因素，如治療高血壓、戒菸、禁止過度飲酒。
2、另外可以採用藥物治療，比如說抗血小板藥物，可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利於腦部的血液供應。抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。
3、可以進行手術治療，如頸動脈有嚴重狹窄（超過70%），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。
4、還可以採用食物療法。比如說吃一些大蒜、松葉等食物進行調養，另外還可以吃富含葉酸的食物進行輔助治療。
防治腦供血不足的措施
1、最好睡前喝一杯水，可以有效防治。
2、養成早睡早起的習慣，不要過度勞累，睡眠要充足，不要熬夜。
3、適當鍛鍊，如快走等。
4、一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。
腦供血不足的話，一般會導致人反覆出現頭暈、頭昏、頭痛等症狀，常常也會伴有心煩意亂、耳鳴、記憶力減退等情況發生。如果不及時治療，甚至很可能引起腦梗死，癡呆的情況發生。說到這裏，相信很多人都感覺命中了腦供血不足的症狀，所以大家要注意生活和飲食習慣，預防腦供血不足帶來的危害。
