心臟供血不足的原因

心臟供血不足的原因，心臟供血不足常出現在中老年人的身上。心臟供血不足通常會容易出現心腦血管問題。尤其是在炎熱的夏天的時候，人體血液循環加快更加容易出現心臟供血不足。那麼心臟供血不足的原因有哪些呢？

心臟供血不足的原因1

心臟供血不足的原因

1、主要是因爲冠狀動脈狹窄引起的一種心臟病，而且尤其是老年人會比較容易患病，如果患者還伴有一些高血壓和高血脂等疾病，心肌供血不足的情況會更加明顯，是需要引起重視的。

2、患者平時應該增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。

3、維生素C可以促進身體膽固醇形成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化。

心臟供血不足食物選擇要點

1、控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。

2、保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。

3、應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病有利。

4、適當增加海產品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便爲機體提供豐富的碘。

5、可多選用水產魚類，因其蛋白質優良，易消化吸收，且對血脂有調節作用，與畜肉類食品相比更適合老年人特點，對防治冠心病有利。

6、可多選用冬瓜、蘿蔔、蜂蜜、山楂等食品。

7、儘量少用動物肝、腦、腎，魚子，墨斗魚，松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品，如肥肉、動物油脂、黃油、奶油等。

心臟供血不足的原因2

1、控制脂肪

孕婦在懷孕期間的確需要大量的營養物質，其中以高脂肪、高蛋白的食物最爲重要，但是在攝取這類食物的時候也要注意控制，否則的`話不但會導致體重超標，同時還有可能 會影響到體內的正常新陳代謝。之所以要控制對高脂肪食物的攝取量，是由於長期食用大量脂肪會誘發動脈硬化，除此之外脂肪的質對血脂的影響非常嚴重，尤其是脂肪類食物中 所含有的飽和脂肪酸還有可能會導致高血膽固醇的升高。一般認爲膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比最好是控制在1∶1∶1比例，以免導致血管受損。

而且脂肪類食物中所含有的大量膽固醇還有可能會對體內脂質代謝會產生一定影響，因此在平時生活中應該適當的控制對脂肪類食物的控制量，這樣纔是最健康的孕期飲食。

2、控制食糖

我們人體的各種活動以及思想都需要大量的熱能以及能量，而我們人體自身並不能自行產生這些所必須的能量，這個時候就必須要從食物中攝取。可以說碳水化合物是機體熱 能的主要來源，但是如果攝取不當的話同樣不利於人體健康，專家提醒過量攝取碳水化合物在體內同樣可轉化生成脂肪因此而導致出現肥胖。尤其是懷孕期間的孕婦更要注意控制 ，以免導致血脂升高從而導致心臟供血不足的情況加重。有大量的研究發現，碳水化合物具有升高血脂的作用，其中果糖高於蔗糖而蔗糖又高於澱粉。

在西方很多國家人們的食糖量可佔一清楚日熱能的15～20%，因此他們冠心病發病率遠高於其它國家和地區。因此在平時生活中，孕婦一定要注意嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤 其是要注意控制食糖攝入量。

3、膳食纖維

懷孕期間的孕婦不應該有挑食、偏食等不良的飲食習慣，否則的話不但會導致營養不良，同時還有可能會導致體內垃圾毒素堆積嚴重危害心腦血管健康。很多孕婦對一些含粗 纖維的食物都不喜歡吃，但這種食物對於孕婦而言卻是非常健康的，因爲膳食纖維能吸附膽固醇同時還可以有效的阻止膽固醇被人體吸收。長期食用富含歐膳食纖維的食物還可以 促進膽酸從糞便中排出，以此來減少體內膽固醇的生成。

4、維生素

維生素的補充也是非常有必要的，這是因爲維生素C可以有效的促進膽固醇生成膽酸，以此來起到降低膽固醇的功效。除此之外維生素還可以有效的改善冠狀循環，從而起到保 護血管壁的作用。在維生素中同時還含有豐富的尼克酸，它可以擴張末梢血管防止血栓形成，除此之外還能降低血中甘油三酯的水平。