新鮮檸檬怎麼吃，新鮮檸檬是冬天水果市場上的常見水果，氣味非常好聞，它味道比較酸，帶有天然的檸檬香氣，能去除油膩也能開胃消食，而且能美容養顏，那麼，新鮮檸檬怎麼吃
新鮮檸檬怎麼吃1
新鮮檸檬可以直接吃或者泡水
但直接吃新鮮檸檬是會感覺它味道特別酸，有點難以接受最好的吃法，就是把新鮮檸檬切片以後加適量蜂蜜醃製24小時取出以後用涼白開衝調以後代茶飲用。新鮮的檸檬還可以切片以後用於蔬菜沙拉或水果沙拉的調製，它能讓做好以後的沙拉，帶有誘人的檸檬香氣。
吃新鮮檸檬的好處與功效
1、提高免疫力
提高人體免疫力，使人們吃新鮮檸檬的`重要好處，因爲新鮮檸檬中含有豐富維生素C和檸檬酸，這些物質進入人體後，能促進人體內免疫細胞再生，也能加快抗體合成，提高抗體活性，它能增強人體自身免疫功能，也能提高人體抗病能力。
2、淡斑美白
淡斑美白也是人們吃新鮮檸檬的重要好處，因爲人們吃新鮮檸檬所吸收的維生素C，能阻止身體內色素生成並能防止它們在皮膚表面堆積，它能防止皮膚表面出現色斑，也能讓人類皮膚表面出現的色斑淡化，能起到特別好的美白作用。
3、減肥瘦身
平時人們多吃新鮮的檸檬，還能減肥瘦身，因爲新鮮檸檬中含有的檸檬酸和果膠能加快人體內脂肪的消耗，並能抑制人體對脂肪的吸收，它能讓人類體重慢慢減輕，會讓身材越來越苗條，對人類的身體肥胖有一定緩解和預防作用。
今天重點爲大家介紹了新鮮檸檬怎麼吃，讓大家掌握了新鮮檸檬的正確吃法與食用技巧，也讓大家瞭解了吃新鮮檸檬的好處與作用，以後再需要減肥或者美容時就多吃一些新鮮的檸檬吧，但大家吃檸檬時也不能過量，不然會引發反胃吐酸會影響消化系統健康。
新鮮檸檬怎麼吃2
檸檬
檸果、洋檸檬，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故又稱益母果或益母子。檸檬的嫩葉和花，都帶紫紅色；果長圓形或卵圓形，大小如雞蛋，呈淡黃色；表面粗糙，頂端呈狀；果皮較厚，芳香濃郁，果汁較酸，可配製飲料，還可提煉成香料。美國和意大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。
檸檬作用和功效
檸檬有“神祕的藥果”之稱，是世界上最有藥用價值的水果之一。它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，經常食用可防治壞血病。
檸檬療效歷史
對壞血病的治療研究，最早始於英國醫生林德。18世紀中葉，他開始試用新鮮蔬菜、水果和藥物等對壞血病患者的進行醫療試驗。有一次，他在治療英國“船海五”號船上水手的壞血病時，挑選出一些水手分成6組，採用不同的方法進行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等等。結果出乎意料之外的是，服藥的病員毫無起色，相反的，食用檸檬一組病員卻像服了“仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復了健康。
事隔40多年，英國海軍採用這種方法，規定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬葉子水。只過了兩年，英國海軍中的壞血病就絕跡了。英國人由此常用“檸檬人”這個有趣的雅號，來稱呼自己的水兵和水手。檸檬產地
據資料，檸檬原產地尚沒有準確的結論，有的說在馬來西亞，也有的說在中國西南和緬甸西南部，或喜馬拉雅山南麓東部地區。目前，地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分佈，我國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培，現在檸檬主產國爲美國、意大利、希臘、西班牙。其中美國和意大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。
中國四川省資陽市安嶽縣是全國唯一的檸檬商品生產基地縣，是中國檸檬之鄉。其產品遠銷俄羅斯、哈薩克斯坦、香港、澳門等10多個國家和地區以及國內20多個大中城市。其產量、規模、市場佔有率均佔全國70%以上。檸檬生長環境
