燕窩和魚膠哪個對女性好

燕窩和魚膠哪個對女性好,燕窩和魚膠都是對於人體很好的滋補品,，不少人都想知道同屬於“八大珍品”的燕窩和魚膠在對女性的滋補功效上,哪一種更加的好,下面小編帶大家簡單瞭解一下燕窩和魚膠哪個對女性好.

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窩和魚膠都是非常好的滋補品，但是其適用人羣不同，燕窩適用於上焦和中焦氣陰不足的患者，而魚膠適用於中焦或者小焦陰血不足的患者。燕窩從中醫角度講，有養陰潤肺、益氣補中的功效，更適合於肺陰不足，如果肺陰不足，出現咳嗽、乾咳爲主的患者，或者中氣不足以及脾胃比較弱的人適合吃燕窩。魚膠更適合於肝腎不足的患者，對於脾胃不足的患者，也有一定治療作用。簡單說魚膠適合於腰膝痠軟、乏力，同時陰液不足、面色無華、舌頭比較大的人吃魚膠比較合適，咳嗽、乾咳、乏力的人吃燕窩比較合適，所以燕窩和魚膠的治療側重是有所差距的。

燕窩和魚膠的功效區別：

1、在中醫理論中認爲，燕窩性平味甘，具有入肺生氣，入腎滋水，入胃補中的功效，並且“俾其補而不致燥，潤而不致滯”，是一種藥膳同食的絕佳滋養品。燕窩的滋補功效在歷朝歷代都得到了很好的肯定，它不僅具有化痰健肺，強腎，健脾開胃的功效，而且對於女性來說是非常好的美容養顏的產品，能夠讓女性從內而外的煥發光彩。

燕窩中含有進細胞分裂的激素及表皮生長因子，這兩種成分能促進細胞再生，達到細膩皮膚、養陰，潤燥、養顏、延緩皮膚衰老的功效，同時對於增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力也有很好的效果;燕窩中含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子，能夠幫助人體組織快速生長髮育，對於病後復原很有幫助;還可以清虛熱，治虛損，對咯血、吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等病症都有良好效果。

2、魚膠是海味八珍中的`一種，價格不菲，營養豐富。魚膠富含膠原蛋白，這種成分存在於人體皮膚的結締組織裏，它與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成網狀結構，具有一定的機械強度，是承託人體曲線的物質基礎。因此，補充膠原蛋白是保持或恢復皮膚彈性的中藥方法。魚膠味甘性平，具有養血止血、補腎固精的功效，中醫上會用魚膠治療風溼性心臟病、脈管炎等等問題。

從功效上來看，魚膠和燕窩是有很大不同的，綜合考量還是燕窩的功效更強一些。

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從營養成分上

燕窩是金絲燕的巢穴，主要的營養成分是蛋白質、氨基酸、礦物質、和多種活性物質，中醫認爲燕窩對肺虛引起的幾部有良好的效果，也有很多愛美女性食用燕窩保養皮膚。

魚膠又叫花膠，是由魚鰾加工而成，其中富含高級膠原蛋白，多種維生素及鈣、鐵、鋅硒等多種微量元素，是一種理想的高蛋白、低脂肪食品。

從功效作用上

燕窩中所含有的表皮生長因子可以刺激細胞分裂、再生、組織重建，有美顏淡化疤痕的功效，除了表皮生長因子，燕窩中的集落刺激因子能夠修復組織，提高免疫力，適合術後恢復的病人食用。

燕窩中的燕窩酸對於胎兒的大腦發育和免疫系統發育有重要作用，孕期吃燕窩不僅呢個增強孕婦免疫力，預防妊娠紋，還能提高胎兒的體質和學習能力。此外，而且燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，適合吸菸和患有呼吸道疾病人羣食用。

魚膠味甘、性平，入腎、肝經，具有補腎益精，滋養筋脈的功效，食用魚膠可用來治療治腎虛滑精，魚膠還具有止血、散瘀、消腫的功效，適合產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血人羣食用。如果牙齦經常出血，可以將魚膠和菠菜同吃。

燕窩和魚膠的營養成分和功效都不相同，不能說是更好，只是看什麼更符合當下的需求。當然了，燕窩和魚膠也有不同的地方：

來源區別

燕窩是部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴，魚膠是由石首魚類或鰻魚類的魚鰾加工乾製而成，如果信佛不能殺生吃葷，可以食用燕窩作爲滋補品。

外觀區別

燕窩爲船形或三角形，顏色有白色、黃色、血紅色，可以看見一條條的燕絲；魚膠整體多爲橢圓形，顏色多呈淡黃色，半透明狀，表面有較爲明顯的紋理。

燕窩和魚膠都是比較溫和的滋補品，因爲功效作用不同無法比較更好，但如果想要孕期服用或是提高免疫力、養顏護膚還是燕窩更適合。