豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃，胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，胡蘿蔔營養價值非常高，胡蘿蔔有很多種吃法，也可以跟很多食物一起搭配，下面一起來看看豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃1
工具/原料
油豆腐
胡蘿蔔
辣椒
方法/步驟
首先，把胡蘿蔔去皮切成片，儘量切薄一點。
然後，辣椒切成小塊，油豆腐切成小長條狀。
接下來，鍋中放入食用油，先放入胡蘿蔔片去炒，炒至六分熟再加入油豆腐。
最後，加入調味的佐料翻炒，快出鍋的時候再加入辣椒去翻炒。
注意事項
胡蘿蔔可以切成絲和油豆腐絲一起去炒。
如果胡蘿蔔片太厚，放入少量清水稍微煮一下。
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃2
工具/原料
胡蘿蔔
黃瓜
油豆腐
姜
蒜
辣椒
方法/步驟
首先，我們把胡蘿蔔去皮切成細絲，把辣椒切成小碎塊。
然後，把黃瓜去皮，油豆腐洗乾淨分別切成細絲備用。
接下來，鍋中放入食用油，蒜、姜先爆香，再加入胡蘿蔔絲去炒。
最後，分別依次加入油豆腐絲、辣椒、黃瓜絲，炒幹水分，再加入調味料。
豆泡胡蘿蔔怎麼做好吃3
1、菠菜胡蘿蔔食療妙用
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，能夠有效的防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢，起到降低中風的危險。
2、胡蘿蔔玉米鬚等泡茶可消腫
方法：將胡蘿蔔、蘋果切成片，加玉米鬚煮水當茶飲，利尿消腫效果奇佳。
3、胡蘿蔔汁拌牛奶可治雀斑
方法：每晚用小胡蘿蔔汁拌牛奶塗於面部，第二天清晨洗去，半年至一年即可治癒。
4、胡蘿蔔可治小孩消化不良
方法：將胡蘿蔔煮爛，加入適量紅糖一起食用，一日兩次，每次1～2兩，幾天就能夠起到很好的效果。
5、胡蘿蔔對高血壓患者的食療
方法：每天生飲胡蘿蔔汁，每次100毫升，每日2次，30天爲1療程。
6、胡蘿蔔對便祕者的食療
方法：胡蘿蔔擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。
7、胡蘿蔔對夜盲症、角膜乾燥症者的食療
方法：取胡蘿蔔250克，豬肝250克，炒食，每日1次，7日爲1療程。
8、胡蘿蔔對百日咳者的`食療
方法：取胡蘿蔔200克，紅棗（連核)13枚，水煎服，每日1次。
9、胡蘿蔔對水痘患者的食療
方法：取胡蘿蔔200克，荸薺100克，栗子150克，芫荽（香菜)150克，水煎服，每日1劑。
10、胡蘿蔔對頭皮瘙癢及多屑者的食療
方法：取胡蘿蔔200克，豬排骨100克，食鹽、味精適量，文火燉，每日1次。
11、胡蘿蔔敷面可嫩膚去皺
方法：將兩個新鮮胡蘿蔔磨碎，加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻，洗臉後塗在面部20分鐘，先用溫水、再用清水洗淨。因爲此面膜含大量維生素A和維生素C，能使粗糙皮膚變細嫩、去皺，效果非常的不錯。
