女生來大姨媽喝冰的有什麼後果，經期的是時候女人的身體是很脆弱的，特別是體寒的女人，可是天氣熱的時候，很多人都抗拒不了冷飲，以下分享女生來大姨媽喝冰的有什麼後果
女生來大姨媽喝冰的有什麼後果1
一般是不建議女性來月經吃冰的東西，因爲吃冰冷的食物，會使血液受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，從而造成經痛。
不止不建議吃冰的，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，還有酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
來月經吃冰的有什麼影響
人體正常體溫在37℃作用，冰涼的食物一般是在0℃左右，當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，從而導致月經量銳減，甚至發生閉經、痛經等症狀，所以不建議女性在月經期吃冰涼的食物。
來月經肚子疼怎麼辦
1、保持腹部溫暖
可以喝些熱水，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。
2、服用止痛藥
當經痛開始時，女性可以服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。
3、指壓按摩法
足部含有一些指壓點，被認爲與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延着跟腱而上，直至小腿肌。指壓數分鐘，能有效緩解疼痛。
女生來大姨媽喝冰的有什麼後果2
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
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月經期間不能吃涼的原因
1、月經期間吃涼的會引起痛經
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。女性月經來的時候是不能吃一些生冷的食物,比如冰淇淋、冷飲、冰水和冰棒等,這些食物會讓女性痛經,所以不想痛經的女性,這些生冷食物一定要少吃。
來例假的時候,平時對女性身體好的食物,像是梨、香蕉、西瓜、綠豆、荸薺等食物,平時吃都或多或少對身體有好處的,但是在例假期間吃,就會很容易導致痛經,使患者月經混亂。月經來的時候還不能吃辣的食物,比如一些辣椒、麻辣燙和辣條,這些辣的食物,會延遲或者提前女性的月經,所以女性在月經的'時候,一定要禁口,而且要多休息,不要進行性生活。
2、月經期間吃涼的會推遲經期
女性月經受情緒、環境、精神、妊娠以及年齡等多種因素影響,在夏天時環境十分炎熱,身體一旦適應後就會慢慢調節月經的時間,若是在經期吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平,出現月經推遲也是正常現象。
3、月經期間吃涼的會引起經血量減少
痛經是很多女性都要忍受的事,尤其是寒性體質的人,痛經比一般人嚴重很多,痛到哭泣痙攣也是很常見的事,而在經前吃冰淇淋就有增加體內寒氣的作用,可引起宮寒痛經、經血量少而色黑,有時甚至出現月經推遲或絕經。
經期應該多吃的食物
1、鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比豬肉高9.5%,而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法。
2、羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
3、海蔘擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎爲零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。
4、淡菜蛋白質含量極高,有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。中醫認爲淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。
5、胡桃被民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。
6、黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。
