【導讀】：拔罐和鍼灸可以起到排毒的作用，也都能用來減肥，那拔罐減肥和鍼灸減肥哪個效果好？拔罐減肥會反彈嗎？拔罐減肥的最佳時間是什麼時候？一起看看吧！
拔罐減肥和鍼灸減肥都可以起到減肥的效果，只是它們的作用原理和適用人羣不同，可以根據自己的需求進行選擇。
一、鍼灸減肥
鍼灸減肥就是用針刺入身體裏面的某個穴位來疏通經絡，改善身體的代謝功能，提高脂肪的消耗能力，以此達到減肥的效果。鍼灸減肥還可以在食慾方面來達到減肥的效果，通過刺入某個穴位來降低這個人的食慾，讓他少飲食，自然而然就瘦下來了。成年以後到五十歲這一年齡階段的單純性肥胖者都可以做鍼灸減肥，什麼是單純性肥胖呢？就是那些因爲吃太多引起的肥胖。在做鍼灸減肥的時候每天的飲食要控制好，不能說直接就不吃東西，或者是隻吃一點點，這都是不合理的。女性在月經期、孕期、哺乳期時，不要扎針。
二、拔罐減肥
有些人說拔罐減肥是騙人的，因爲某某某在做了拔罐減肥以後反而比之前更胖了，事實上拔罐減肥是可以減肥的，之所以會長胖那是因爲在做完拔罐減肥後人體對於食物的分解更加快速，要是不控制自己的飲食量吃很多東西的話，肯定會長胖呀。女性在月經期、孕期、皮膚破潰、血管瘤、過度勞累虛弱、發熱、酗酒後，均不要拔罐。有些人的一些部位皮膚很嫩，比如在鼻子、乳頭等部位的皮膚很嫩，那麼這些人是不適合通過拔罐來減肥的。
拔罐減肥一般不會反彈。
拔罐減肥是通過刺激血液調整經絡，達到的強健脾腎的功能，而一旦脾腎功能強健能扶正祛邪，以此起到減肥的效果。相信大家都知道，之所以會出現肥胖是由於身體新陳代謝緩慢導致的，而拔罐減肥是一種安全有效的減肥方式，能夠起到辨證施治，調節整體的效果。因此相對於其他的傳統減肥方法拔罐減肥更加安全。
拔罐減肥除了是一個較爲安全的減肥方法以外，它還能夠有效加速人體脂肪的分解速度，可以促進腸胃的蠕動，以此達到減肥的目的。同時拔罐減肥做到不反彈，但是在拔罐後還是應當多注意飲食，以及多飲水、保持適當的運動，以此來達到輔助減肥的效果，同時還可以鞏固減肥的狀態，因此希望能夠多多引起您的重視。
1、下午
首先比較推薦的拔罐減肥時間就是下午，下午的時候由於我們人體是處於一個比較放鬆的狀態，在休息之前進行一次拔罐的話，可以使我們身體的一些多餘脂肪快速地分解的，就會達到一定的減肥效果，只是需要提醒的是，飲食方面我們要相協助，只有這樣纔不容易反彈。
2、晚上
另外就是我們在晚上睡覺以前也可以進行一次拔罐的，晚上睡覺的時候，全身的身體都會比較的放鬆，那麼身體內部的經絡這個時候通過拔罐就非常容易相通，自然的就會加速身體的新陳代謝，那麼減肥的效果也就會比較的明顯，同時在晚餐的時候儘量不要過多的吃主食，用一些蔬菜水果代替，效果可能會更好。
