睡什麼牀墊對人身體好，睡覺讓人疲勞了一天的身體得到休息,可是如果牀墊睡得不舒服,對我們的睡眠質量是會造成影響的，那麼我們要怎麼選擇牀墊呢，有哪些方面是要注意的呢，睡什麼牀墊對人身體好。
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彈簧牀墊
彈簧牀墊是如今市面上最受歡迎的牀墊，它的結構主要包括彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和牀表紡織面料。
在牀墊家族裏，彈簧牀墊的歷史最爲悠久，製作工藝最爲純熟。它本身也具有良好的彈性和抗衝擊性。
彈簧牀墊也是現在家庭中最常見的牀墊了，基本上家家戶戶都有它的身影。這樣的牀墊一般都是分爲兩面，一面稍微硬一些，一面稍微軟一些，可供大家選擇。
乳膠牀墊
最近大熱的材料就是乳膠牀墊了，不但天然乳膠不但可以製作成牀墊，還可以做成枕頭。
天然乳膠牀墊被譽爲“大自然的饋贈”，其來源於橡膠樹，取材於橡膠樹汁液，是純天然材料，能散發出淡淡的乳香味。
海綿牀墊
海綿牀墊，也被稱之爲泡沫牀墊，也就是主材是泡沫所制的牀墊。當然海綿牀墊所使用的泡沫材料還是很豐富的。
目前市場上最常見泡沫牀墊有三種：記憶泡沫牀墊、聚氨酯泡沫牀墊、高彈泡沫牀墊。它們最大的區別在於舒適度不同，能滿足消費者個體對牀墊的需求。
小家記得小時候家裏睡的牀墊就是海綿牀墊，沒有彈簧牀墊回彈力好，但是也足夠的舒服！
棕櫚牀墊
近年來，人們對於健康生活的重視，使得天然材料做成的棕牀墊也備受消費者青睞。棕櫚牀墊價格相對較低，有天然棕櫚氣味。
國內的棕櫚牀墊主要以椰棕和山棕爲主，兩者的區別在於質地的軟硬，質量上並無明顯的差別。山棕的顏色較深，椰棕則較淺。
通常商場上的軟棕牀墊或者是硬棕牀墊實際上都是椰棕牀墊。由於椰絲纖維長度短，一切的椰棕牀墊都是選用粘合劑粘合的。
如今的粘合劑粘合技能能夠分層粘合和不均衡粘合，牀墊硬度上的不一樣，所以商場就有了軟棕牀墊和硬棕牀墊的說法。
睡什麼牀墊對人身體好2
乳膠牀墊睡覺對身體最好。
種類特點：睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在。
隨着物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的牀墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧牀墊、棕櫚牀墊、乳膠牀墊、水牀墊、
昂首斜面護脊牀墊、氣牀墊、磁牀墊等，在這些牀墊中，彈簧牀墊佔較大的比重。
牀墊軟硬度：
對牀墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向於較硬的牀墊，西方消費者則比較喜歡軟的牀墊。這是消費者普遍關心的問題。
科學證明，軟牀墊會降低脊骨承託，硬牀墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的牀墊對健康睡眠都不利。
富有彈性的牀墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧牀墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度。
使用彈簧牀墊睡眠更加安穩，提高總睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。使用彈簧牀墊能獲得比使用木板或海綿牀墊更高質量的睡眠。
睡什麼牀墊對人身體好3
根據身高、體重、體形、睡姿選牀墊
牀墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。很多人認爲硬的牀墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的`牀，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的牀墊不能均衡承託身體所有部位，承託點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。
由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果牀墊太軟的話，會因承託力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。研究發現，一般可以以70公斤作爲體重的分界線，來選擇牀墊的軟硬度。
選購牀墊時瞭解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，牀墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分佈在軀幹部位，牀墊就應該較爲硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
牀越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，牀越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，牀墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人牀1.8米×2米已經成爲標準配置，一張牀的尺寸應該比人的身高多出10釐米。因此，如果家裏空間允許，不要懼怕KING
SIZE。如果你決定選一張大牀，也要考慮到實際問題，比如大牀墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鍊的款式，將墊子一分爲二，容易進出。
此外購買牀墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
乳膠牀墊最健康衛生
乳膠是天然材質，牀墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持牀墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能，不會引發過敏和難聞的氣味。
乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠牀墊可以立即恢復身體重量在牀墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。
一般彈簧牀墊選擇最多
這是最傳統的一種牀墊，彈簧的結構、填充料、車花墊套的質量、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度，以及彈簧圈的連接方式，這些都會影響到彈簧牀墊的質量。彈簧數量越多，得到的承託力越大。
大部分彈簧牀墊由天然材料製成，它們能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，並且在白天散發出去。單層彈簧牀墊一般厚度爲27釐米左右。
記憶棉牀墊承託力好
由高密度的聚氨酯構成，能很好地貼緊身體，達到減輕身體壓力的作用。記憶海綿對溫度敏感，會根據體溫加以調整。頸部和腰部脊椎有問題的人，可以選擇這種牀墊，能夠帶來無壓力的支撐。
泡沫牀墊質輕好搬運
泡沫牀墊也叫海綿牀墊，它很柔軟而且便攜輕巧，特別適合經常搬家的人羣。缺點是容易變形，在選擇時要反覆做按壓試驗，不容易下陷，且回彈迅速的纔是好的泡沫牀墊。
獨立袋裝彈簧牀墊輾轉不受影響
這種牀墊的彈簧被分開裝在一個個纖維袋中，使得每個彈簧能根據身體做出獨立調整。因爲這些彈簧單獨運動，能有效阻隔伴侶輾轉引起的震盪傳遞，保證睡眠不受干擾。
每張牀墊內至少有3000個袋裝彈簧，這種牀墊最好與彈簧牀架一起使用，更柔軟，如果搭配排骨架，其縫隙不要大於5釐米。
