快速忘記一個人最好的辦法，感情的問題是最困擾人們的事情之一了，有的人沉迷於一段感情之中，可是對方卻變心了，最後提出分手。可是另一方卻依然戀戀不忘已經結束的感情。那麼快速忘記一個人最好的辦法是什麼？
快速忘記一個人最好的辦法1
刪掉關於他或者她的聯繫信息，比如手機號碼，qq號，微信號碼等等，只要不聯繫她了，那你慢慢也就淡忘了
扔掉關於他或者她曾經的東西，比如以前彼此送的禮物，玩具，衣服等等，因爲看到這些東西，就會想到關於他或者她在一起的曾經，讓這些東西都進垃圾桶。
給自己換一個新的環境，比如搬出你們曾經一起居住的地方，或者離開你們曾經一起工作的公司，避免觸景生情，讓自己重新有一個開始。
轉移注意力法則，就是需要一個新東西來填補你受到的傷害，比如自己感興趣的事情，反正我覺得工作是最好的療傷藥，只有忙碌的工作，能讓你生活的更充實，讓你不會空虛，也就能讓你更快的忘記那段感情，忘記那個人。
時間能改變一切，在歲月的長河當中，你會遇到下一個對的人，開始下一段美好的愛情，這個時候慢慢喜歡上了下一個人，你就能真正的徹底的忘記了曾經的那個不合適的人。
快速忘記一個人最好的辦法2
接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。
於是，爲了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會複合，你都應該學着告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
不要過分自責
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因爲這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就會回到我的身邊了。然而，任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味着兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
學會獨處
分手所丟給我們的最大考驗莫過於重新適應單身的生活，分手初期，每當你一個人做一件事，你總是會想起這件事過去一直都是你們兩個人一起做的，看見熟悉的事物時，也會忍不住想起TA，你需要花費大量時間才能適應獨處。
但所幸的是，生活還很長，你確實有足夠的時間找尋到獨處的快樂。你可以嘗試以前想做卻沒有做的事，可以跑步，可以畫畫，可以製作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢發掘。
有一點值得說明，不論孤獨多麼難以忍受，都不要草率地開始下一段戀情，一旦你嘗試這麼做，那麼，你會很快就會重新回到需要一個人獨處的生活了。
不要害怕這個時間會很長，一項心理學研究表明，人們走出一段感情實際所花費的時間，遠遠小於自己預期的。所以，學會大膽地面對分手吧。
要知道感情就是一個試錯的過程，一次次的不合適往往意味着下一次會比上一次更合適，你會越來越知道自己喜歡什麼樣的伴侶，會越來越懂得愛。分手從不意味着失去，它一直都是收穫的代名詞。
快速忘記一個人最好的辦法3
1、把自己投入其他事情中
我們的生活不僅僅只有愛情，而且我們也不是沒了愛情就不能活。
盧思浩曾寫過這樣一段話：我們都不是爲了別人準備的，我們是爲了自己準備的。我們有自己要走的路，要去的地方，陪伴在身旁的，是跟我們同行的那一個。如果沒有同行的那個人，索性一個人看風景。除非兩個人在一起感覺能更好，否則寧願一個人生活。就這點堅持，沒法妥協。
我們每個人都正走在自己的路上，愛情只是我們人生路上的一部分。在這精彩的路上，還有很多很多人和事等待着我們。
當你心裏存在那麼一個想的卻不可得的人的時候，不妨試試把自己投入其他的事情裏。試着把自己變得忙碌，過上更充實的`生活。當你這樣做時，你就不會有精力，也沒有時間再去想去那個人。這樣的日子久了以後，你會發現你已經在不知不覺中將他忘掉。
2、讓他消失在你的生活中
若你想忘記一個人，就不要再想起有關他的一點一滴，讓自己的生活變得與他無關。
讓他消失在你的生活裏。當他很久很久不在你的生活裏出現，慢慢地時間會幫你洗去有關於他的一切記憶。
刪掉他的聯繫方式，換一個環境，主動避免有關他的一切事情。
當你這麼做後，你可以試着開始一段新的生活。在這新生活裏，沒有關於他的回憶，只有精彩美好的日子。
3、走入一段新的戀情
忘掉一個人最快的方式永遠是愛上另一個人，或者說走入另一段感情裏。你要知道，這個世界上不僅僅只有他，在你未來的生活裏，你會遇到很多更好的人。在這些人中，必定有那個你愛的人，也深愛着你的人你在等着你。
張愛玲曾說過，忘記一個人最好的方法只有兩種，時間和新歡。
你要調整好心態，告訴自己，沒有人是真的無可替代的。當你重新愛上一個人後，你會沉浸在與他的感情裏，不會再去想那個人。在新的戀情裏，你會享受愛情，着眼於眼前的快樂，會將一切的不愉快拋之腦後。這樣你自然而然地會忘了那個人，而且這個方法更快，更徹底。
當然，新歡並不是隨意的一個人，不是你刻意去尋找的替代品。愛情，是兩個人真正相愛才會產生的。只有你真正愛着眼前這個人，你才能忘去過去的人和事。
以上這三點就是忘掉一個人的三個方法啦！
希望每個人都不要對愛情失望，要去相信會有更好的人手持霧燈在前方等待着你的到來。他會因爲那個人是你，而等待。終有一天，你會遇上他，從此共度餘生。
