如何快速忘記一段感情，忘記一段感情往往是一件很難的事情，忘記感情的時候需要掌握一些技巧，下面就讓小編爲大家介紹一下關於如何快速忘記一段感情的相關信息吧，大家一起來看看。
如何快速忘記一段感情1
一、換個地方
有句話叫做：惹不起，但躲得起。自己就認輸吧，換個地方，重新開始自己的生活，避免接觸與他所有有關的東西，哪怕是一起走過的街都換掉。
觸景生情，這個詞可不是鬧着玩的，當你深陷愛情的時候，你看到你們曾經有過的點滴，你都會觸景生情，回憶起曾經與他在一起的浪漫感情；所以，要想忘記他，那就換個地方，先把與他有關的一切全部隔離，爲自己的生活注入新的血液，那麼忘記只不過是遲早的事情了。
二、刪光他的所有
和男人分開以後，女人們還留着對方的聯繫幹嘛呢？你是想看他過得好，還是想看他過得不好，伺機嘲笑一番？還是你真的忘不了他，想把他一直留在你心裏呢。
除非你不想忘記這段感情，否則刪光他的所有吧，只有斷了一切的念想，你纔有機會重生，否則他的一個狀態，一張圖片，一句話，都能觸動你的`神經，勾起你的回憶，會讓你陷入愛情裏無法自拔的。
三、朝目標出發
女人一樣需要理想和目標，沒有理想的人，活着的目的到底是什麼呢？婚內幸福的女人需要目標，那些失去了感情的女人更加需要目標，如果沒有目標，你整天會胡思亂想，而且想的都是與他有關的事情，能不傷心嗎？
當你有了目標，你就會朝着你的目標去努力，你會發現你每天做的事情都是在朝着目標出發，留下來懷念的時間就少之又少，時間長了以後你會不知不覺的忘記了那段悲傷的感情，你都不會發現的。
心態是戰勝一切的最佳武器，當你正視了這段感情，擺正了心態，你會發現其實要先走出這段感情，真的很輕鬆；如果女人的感情失敗了，請好好把握這3點小方法，那麼你一定可以早日走出愛情的困境。
如何快速忘記一段感情2
和一些樂觀的朋友交流，請不要把自己的感情搞得像電影或電視劇裏那麼悽美，樂觀地去面對這件小事，而不是墮落，更不是喝醉酒，撒酒瘋。
給自己一段空窗期，想明白在這段感情裏，誰更加認真地去珍惜，其實問心無愧就好。你可以選擇一個人去旅行，見過更多的人，瞭解不同的故事，就會發現自己的痛苦原來是那麼地微不足道。
控制好自己的情緒，千萬別想着自己忍讓屈服，結果就不會那樣了，小編只能告訴你，不管你再怎麼努力，結果都是一個樣的。喜歡你的人，一定不忍你痛苦。既然對方選擇了放棄，自己也更加沒有理由去堅持了。
帶着微笑說出自己的故事。也許在某個時刻，你需要這麼一個人聽聽你的故事，讓你內心的愛恨情仇得到發泄。最狠的罵人方式是不是罵到他哭，而是罵到他笑。笑着說出你可能有些疼痛的回憶可能會讓你更加地明白，你們之間的根本原因。
下一站。錯過了就不要了。即便她過來乞求你的原諒，不是忘了，是不敢再想起。和他說拜拜吧，去追尋下一站的幸福，找那個能夠和你一起到終點的伴侶。最好的解脫也許就是投入另外一段感情。
重新審視，沒有人是能真正忘記過去的，除非他是得了失憶症或者是假裝出來的。當你站在幸福的天平上望着當初那個爲感情慾罷不能的小孩，你是否已經懂得了感情二字呢?
如何快速忘記一段感情3
1、扔掉與這一段感情的東西
不要去與這段感情有聯繫的地方，不要留着與這段感情有關的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。當我們看見前男朋友送的東西時，總會勾起我們對那一段感情的回憶。我們會忍不住想要回到以前，忍不住想要與前男朋友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。
所以，不要保留與這段感情有關的東西。因爲看了這些東西，只會使我們更加傷心，走不出悲傷的泥潭。
2、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。爲這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。
許多人都覺得這種方式太過危險，所以我就不建議你也這樣去幹。你呢，只要痛痛快快哭一場，把心裏的委屈都發泄出來就好了。
3、讓生活變得充實起來
讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有太多的時間去懷念這段感情。我們可以在早晨起來的時候去旁邊的花園跑步，跑完之後回來吃早餐然後上班。在上班的時候，可以多幫上司負擔一些工作。這樣既加強了上司對自己的好感又能讓自己的生活充實起來。何樂而不爲？
在空閒的時候不要自己一個人呆在屋子裏，多出去走走，多看一下外面的風景。我們的內心會發生不一樣的變化，對這段感情也就不會那麼放不下。
4、多幹自己喜歡的事情
在感情中，我們總是與男朋友在一起，總是沒有什麼時間讓我們可以去做自己喜歡的事。現在，終於分手了，我們應該這樣想：挺好的，我終於可以有精力去做我喜歡的事情了。愛好讓人瘋狂，興趣讓人着迷。當一個人有了愛好之後，她對待自己的愛好就會非常專注，其他的事情在她的眼中都變得不那麼重要。
你知道的，你是永遠也不能打擾一個專心致志的人的。所以，我們要多幹自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。
