怎樣才能快速忘記一段感情，放棄一段感情是很難的事情，在放棄感情的時候，往往需要掌握一些方法。下面就由小編爲大家解答一下怎樣才能快速忘記一段感情這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
怎樣才能快速忘記一段感情1
1、扔掉與這一段感情的東西
不要去與這段感情有聯繫的地方，不要留着與這段感情有關的東西。既然要放下這一段感情，就不能再對它抱有任何的幻想。人是會觸景傷情的。當我們看見前男朋友送的東西時，總會勾起我們對那一段感情的回憶。我們會忍不住想要回到以前，忍不住想要與前男朋友重新開始。人在某種程度上是控制不住自己的。
所以，不要保留與這段感情有關的東西。因爲看了這些東西，只會使我們更加傷心，走不出悲傷的泥潭。
2、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了。爲這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。
許多人都覺得這種方式太過危險，所以我就不建議你也這樣去幹。你呢，只要痛痛快快哭一場，把心裏的委屈都發泄出來就好了。
3、讓生活變得充實起來
讓自己的生活變得充實起來，讓自己沒有太多的時間去懷念這段感情。我們可以在早晨起來的時候去旁邊的花園跑步，跑完之後回來吃早餐然後上班。在上班的時候，可以多幫上司負擔一些工作。這樣既加強了上司對自己的好感又能讓自己的生活充實起來。何樂而不爲？
在空閒的時候不要自己一個人呆在屋子裏，多出去走走，多看一下外面的風景。我們的內心會發生不一樣的變化，對這段感情也就不會那麼放不下。
4、多幹自己喜歡的事情
在感情中，我們總是與男朋友在一起，總是沒有什麼時間讓我們可以去做自己喜歡的事。現在，終於分手了，我們應該這樣想：挺好的，我終於可以有精力去做我喜歡的事情了。愛好讓人瘋狂，興趣讓人着迷。當一個人有了愛好之後，她對待自己的愛好就會非常專注，其他的事情在她的眼中都變得不那麼重要。
你知道的，你是永遠也不能打擾一個專心致志的人的。所以，我們要多幹自己喜歡的事情，讓自己變得開心起來。
怎樣才能快速忘記一段感情2
不要獨自傷心難過。
女生在經歷一段感情之後會非常傷心難過的，但是也要有自己的生活，不能被一個離去的人而帶走了自己快樂的情緒。尤其是在自己一個人的時候，也許會有點孤單，但是不能讓自己陷入與前男友的美好回憶裏，否則自己會加倍難受的'，並且沒有人可以訴說，更是很累，因此要懂得排解自己內心的不快，但是不要過於傷心。
往前方看。
有的時候女生會很脆弱，尤其是遇到自己喜歡的人卻不能一直在一起會非常難過，但是也要調整好自己的心態，不能對自己太苛刻，感情是雙面的，如果對方不喜歡你，那麼勉強來的情感也不會有好的結果，因此要多給自己機會，往前方看，這樣自己生活才能過得更好。
做好自己的事業。
當自己在愛情面前無法得到自己想要的幸福的時候，那麼就不要一直想着，想着已經發生的事情已經沒有什麼意思了，要就需要自己把生活過好，自己隨時準備迎接新的愛情，也許在未來的某一天就遇到自己的真愛了，在此之前經營好自己的事業，這樣自己會更加有實力的。
勇敢面對。
女生不要太以男生爲主體了，否則在對方離開自己的時候會很難受。要懂得讓自己開心一點，這樣才能把日子過得更好。所以自己要給自己足夠的勇氣，這樣也能更好地度過生活中的每一天，人生會遇到一些遺憾的事情，只要勇敢面對，任何事情都能克服的。
怎樣才能快速忘記一段感情3
一、換個地方
有句話叫做：惹不起，但躲得起。自己就認輸吧，換個地方，重新開始自己的生活，避免接觸與他所有有關的東西，哪怕是一起走過的街都換掉。
觸景生情，這個詞可不是鬧着玩的，當你深陷愛情的時候，你看到你們曾經有過的點滴，你都會觸景生情，回憶起曾經與他在一起的浪漫感情；所以，要想忘記他，那就換個地方，先把與他有關的一切全部隔離，爲自己的生活注入新的血液，那麼忘記只不過是遲早的事情了。
二、刪光他的所有
和男人分開以後，女人們還留着對方的聯繫幹嘛呢？你是想看他過得好，還是想看他過得不好，伺機嘲笑一番？還是你真的忘不了他，想把他一直留在你心裏呢。
除非你不想忘記這段感情，否則刪光他的所有吧，只有斷了一切的念想，你纔有機會重生，否則他的一個狀態，一張圖片，一句話，都能觸動你的神經，勾起你的回憶，會讓你陷入愛情裏無法自拔的。
三、朝目標出發
女人一樣需要理想和目標，沒有理想的人，活着的目的到底是什麼呢？婚內幸福的女人需要目標，那些失去了感情的女人更加需要目標，如果沒有目標，你整天會胡思亂想，而且想的都是與他有關的事情，能不傷心嗎？
當你有了目標，你就會朝着你的目標去努力，你會發現你每天做的事情都是在朝着目標出發，留下來懷念的時間就少之又少，時間長了以後你會不知不覺的忘記了那段悲傷的感情，你都不會發現的。
心態是戰勝一切的最佳武器，當你正視了這段感情，擺正了心態，你會發現其實要先走出這段感情，真的很輕鬆；如果女人的感情失敗了，請好好把握這3點小方法，那麼你一定可以早日走出愛情的困境。
