產後妊娠紋疼怎麼回事，孕婦在懷孕期間，因爲身體發生變化的原因，肌膚上會出現很多妊娠紋，非常影響美觀，同時還會讓人覺得癢癢的，而一些孕婦在生產玩完之後，會出現妊娠紋疼的情況，那麼產後妊娠紋疼怎麼回事呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
產後妊娠紋疼怎麼回事1
產後妊娠紋出現疼痛，主要是因爲在懷孕過程中，皮膚真皮膠原纖維層斷裂，從而出現了疼痛的現象，這個時候一定不要用手去抓撓，否則很容易導致皮膚損傷，可以在局部塗抹潤膚霜或者是橄欖油來緩解。
產後妊娠紋疼怎麼辦
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
5、當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑，食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口脣皮膚開裂、脫屑及色素沉着，食物有，肝、腎、心、蛋、奶。
6、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
孕期如何預防妊娠紋
1、孕前注意鍛鍊身體
多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
2、控制體重
均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。
產後妊娠紋疼怎麼回事2
幾種產後除去妊娠紋的方式
1、提升肌膚的彈性
產後提升肌膚的彈性可以降低妊娠紋的出現，並且對緊實肌膚也是有非常大的幫助，在提升肌膚彈性的時候，可以挑選一些含有膠原蛋白的食材，適度補充肌膚膠原蛋白，這是可以幫助肌膚貯存水分的`物質，可以讓肌膚顯得更加富有彈性。
除開飲食搭配要留意以外，推拿也可以提升肌膚彈性，產後可以配合食用橄欖油推拿按摩，這樣能夠提升肌膚的保溼，而且還可以讓肌膚的脂肪獲得適度的分解，但要注意的是，把握好推拿的力度。
2、適當健身運動
產後開展適度的有氧運動減肥，有助提升肌膚彈性，許多孕婦在生產以後都採是用產後瑜伽健身的方法來修復身型，那樣不但可以幫助消除妊娠紋，而且對減肥也非常有幫助，並且瑜伽健身還可以穩定心態。
除了瑜伽運動，跑步運動也非常有效果，因爲跑步可以帶動人體脂肪的運動，會消耗大量熱量，對人體脂肪的燃燒有非常大的功效，因此這也是非常好的方法哦。
3、挑選適合的除妊娠產品
產後許多女性都會用妊娠產品來幫助清除妊娠紋，在選擇時最好採用適合自身體質的產品，也就是對肌膚沒有刺激性比較溫和的商品，這樣可以確保自身和寶寶的安全健康。
