半歲寶寶補鋅要補多久，鋅是人體必須的一種常量元素，在孩子成長過程中，很多家長都會給孩子補鋅，但是對於補鋅的一些知識有些家長不太瞭解，下面小編分享半歲寶寶補鋅要補多久，一起來了解一下吧。
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半歲寶寶補鋅要補多久
每天約需鋅10毫克。每百克食物的含鋅量約爲：瘦肉3.8克；豬肝4毫克；雞肝5毫克；蛋黃3.4毫克；海帶3.2毫克；魚蝦8毫克。藥補如果缺鋅較重或缺乏上述食物時，就不得不借助藥物之功了。硫酸鋅：最早用於臨牀，但缺陷也多，長期服用可引起較重的消化道反應，如噁心、嘔吐甚至胃出血。葡萄糖酸鋅：屬於有機鋅，僅有輕度的'胃腸不適感，飯後服用可以消除，嬰兒可溶於果汁中喂服。
半歲寶寶補鋅要注意什麼
鋅與蛋白質結合，生物利用度高，口感也好，孩子更樂於接受。在藥物治療過程中，一定要在醫生的指導和監測下進行，症狀消失後則不需再繼續用藥，避免攝入過量。當鋅攝入量超過治療量的5-10倍時，便可引發消化道刺激症狀，如腹痛、嘔吐等，還會導致貧血。另外，鋅製劑使用一個月後，症狀仍不見改善，應趕快停止用藥，詳細做其他檢查來確定原因。綜上所言，幼兒補鋅，以食補爲主，藥補爲輔，缺鋅嚴重時藥補注意平時孩子飲食。
孩子的體內如果缺少鋅的含量最影響的就是生長和發育，一般缺鋅的寶寶都會出現，個自長得很慢，而且發育也很慢，只要發現這種情況就一定要及時給寶寶補充鋅了，現在很多給寶寶吃的營養品與補充維生素的藥物裏面都有補鋅的效果。
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寶寶補鋅吃什麼
母乳補鋅
剛出生的寶寶最好用母乳餵養，至少出生頭三個月要餵母乳，之後再逐漸用牛乳或者其他代乳品餵養，母乳中鋅元素吸收率可達到62%，尤其是初乳含鋅量最高，平均濃度爲血清鋅的4到7倍。
飲食補鋅
給寶寶補鋅可以選擇一些含鋅量高的食物，比如瘦肉，豬肝，蛋黃，牡蠣，蝦皮，海帶，核桃，土豆，胡蘿蔔，紅薯等，動物性食物中含鋅量高於植物性食物，並且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸可以促進鋅的吸收，寶寶可以從六個月的時候開始添加含鋅輔食，4歲以後的兒童完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。
補鋅注意療程
當寶寶有缺鋅的表現時，應及時到醫院做化驗，根據化驗結果，在醫生指導下，可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程2個月，用量由醫生決定，2個月後複查血鋅。家長不可擅自給寶寶服用任何鋅補充劑，也不可過量長期用，以防鋅中毒。補鋅後要注意飲食平衡，避免再次出現鋅缺乏病。
補鋅同時補鈣與鐵
對食慾不佳的兒童，應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因後，對症治療。最新研究表明，補鋅的同時補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進鋅的吸收與利用，以加快機體恢復，因爲三種元素有協同作用。
注意補鋅勿過量
對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。兒童醫生介紹，服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。總之，如兒童確診爲缺鋅時，也應在兒科醫生的指導下用藥，切勿盲目濫用含鋅藥物。
