2歲兒童入睡困難警惕多動症，在不同的階段人需要的睡眠時間也是不同的。現在兒童出現睡眠問題的發生率越來越高，有很多兒童都有睡眠障礙，2歲兒童入睡困難警惕多動症。
2歲兒童入睡困難警惕多動症1
多動症是兒童、青少年中最常見的行爲障礙，也是學齡兒童患病率最高的慣性疾病之一。多動症實際上是指注意力缺陷多動障礙，主要表現爲注意力缺陷，注意力不集中，易分心、不專心、多動和衝動易怒。有的孩子以注意力缺陷爲主，有的以多動、衝動爲主，但更多的則是三者並存。
與此同時，多數兒童可能沒有明顯的行爲障礙，反而可能是伴有睡眠方面的問題，這就導致“多動症”患兒不能及時被發現治療。
多動症引發的睡眠問題有四類主要特點：
1、入睡困難、睡眠晝夜節律的改變，即白天容易睡覺而夜晚不容易入睡，睡眠時間減少；
2、睡眠中的不自主運動增多、週期性肢體的翻動增多；
3、睡眠中容易出現驚醒、多夢、尿牀等；
4、睡眠障礙，睡行症和夜驚症。
孩子入睡困難就是多動症嗎？
孩子入睡困難不完全是因爲多動症，也有一部分是屬於睡眠障礙。
多動症的孩子由於其關注力和興奮性不一致，會在夜間睡眠的時候出現入睡困難，但是也有一大部分的孩子是屬於睡眠障礙。出現兒童時期睡眠障礙的多見於幼年期和學齡期的孩子，由於環境的變化造成緊張或者是學習壓力比較大，尤其是考試前出現一些焦慮或者是患有一些抑鬱症、焦慮症，都可以出現入睡困難、睡眠障礙的情況。還有的孩子是睡前遭到父母的訓斥，也會出現入睡困難。
所以小孩入睡困難可以由多動症引起，也可以是屬於睡眠障礙。
雖然孩子入睡困難並不一定是多動症，但是如果出現文中介紹的多動症引發的四類睡眠問題時建議家長就要多警惕了。另外，孩子長時間睡眠質量較差會對孩子的健康造成一定的負面影響，無論如何都是需要及時改善的。
2歲兒童入睡困難警惕多動症2
兒童入睡困難是睡眠障礙嗎
在兒童階段，普遍存在睡眠問題，而且年齡越小睡眠問題發生率越高，其中最常見的睡眠問題是入睡困難、晝夜節律紊亂和頻繁夜醒等，據統計，大約28-40%的嬰兒存在着睡眠問題。
一般而言，入睡困難是指從嬰兒準備入睡到進入睡眠狀態時間超過20分鐘。在門診我們經常遇到一些兒童從晚上八點上牀，在牀上折騰兩三個小時還沒有入睡，而家長依然沒有意識到問題的存在；晝夜節律紊亂，簡言之就是黑白顛倒，白天睡得多，晚上睡得少。有些嬰兒一個月就表現出白天愛睡覺，晚上睡得少，大一點兒的孩子更多表現爲晚上睡得晚，早晨起得晚；頻繁夜醒一般是指6個月以上的寶寶夜間醒來兩次或兩次以上，研究表明，夜間連續睡眠更有利於兒童智力發育。
兒童睡眠問題如果不能得到很好的調整，積累下來會對健康產生一系列影響。
睡眠障礙的兒童需做哪些檢查
1、兒童生長髮育過程的詢問。
2、量表檢測：主要是通過半定量的評估方法評估兒童學習、生活和情緒評估。
3、認知功能檢查：通過認知評估工具評估兒童的認知功能，瞭解睡眠障礙對兒童大腦的影響。
4、電生理檢查：時間相關誘發電位、體動睡眠檢測、腦電圖、動態心電圖。
5、影像學：磁共振檢查。
兒童入睡困難家長要學會這三招
首先我們要給寶寶一個好的睡眠環境。相對比較安靜的環境是嬰兒睡眠的必要條件，該睡眠環境也不是說不能有一點兒聲音，我們沒有必要特意去輕手輕腳，家人之間的正常交流沒必要因爲寶寶睡覺而停下來。同時，應避免大量噪音的出現，比如玩電腦或手機遊戲，過大的電視聲，大聲喧譁等。同時，單調的有節奏的聲音有助於寶寶入眠，比如雨點聲、催眠曲等。
嬰兒睡眠的溫溼度要適宜。最適宜的溫度就是我們感覺舒適的溫度，對兒童而言一般是20-25攝氏度，夏天可以稍高一點兒，冬天稍低一點兒，以減少與外界溫差。被窩裏的溫度爲29攝氏度左右，過熱或者過冷都不利於寶寶睡眠。適宜的睡眠溼度一般爲60-70%，被窩內溼度一般爲50-60%。
室內的光亮度的選擇應當有助於寶寶睡眠節律的建立。白天只需要輕紗遮擋，不必特意遮蔽光線，讓寶寶認知和習慣白天的光亮，晚上儘量不要開燈，有特殊情況需要照顧的可開啓小夜燈。
第二是睡眠安全。我們推薦嬰兒與父母同屋不同牀，嬰兒牀放在父母牀的旁邊。在寶寶會翻身之前，讓小嬰兒採用仰臥睡姿，嬰兒的頭偏向一側，以免發生嗆奶。嬰兒頭部和臉部不要遮蓋。寶寶的嬰兒牀上減少多餘物品，特別是可能堵住嬰兒口鼻的物品。
第三是睡眠質量。睡前安排3～4項活動，如盥洗、如廁、講故事等。活動內容每天基本保持一致，固定有序，溫馨適度。活動時間控制在20分鐘內，活動結束時，儘量確保兒童處於較安靜狀態。從嬰兒出生開始培養兒童獨自入睡的能力，在兒童瞌睡但未睡着時單獨放置小牀睡眠，不宜搖睡、摟睡。將餵奶或進食與睡眠分開，至少在幼兒睡前1小時餵奶。允許兒童抱安慰物入睡。兒童哭鬧時父母先耐心等待幾分鐘，再進房間短暫待在其身邊1—2分鐘後立即離開，重新等候，並逐步延長等候時間，幫助兒童學會獨自入睡和順利完成整個夜間連續睡眠。
2歲兒童入睡困難警惕多動症3
兒童入睡困難的原因
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。你可以給孩子試試拌飯料，給寶寶拌在飯或粥裏吃，淘寶上有賣的`。口味很多，營養均衡
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶夜裏經常想尿尿，應給他用尿布溼，這樣不會影響寶寶睡覺。使用尿布溼時，一定不要包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒牀裏。最好是讓孩子自己入睡如果你每次都抱着或搖着他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖着他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含着奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到牀上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
步驟/方法
1、家長在睡前哄哄寶寶，但拍的時間不要太長，在寶寶睡着之前離開，讓寶寶自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。
4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裏，只熟悉家裏環境。
兒童如果很難入睡，他們自己是很難自我調節的，需要我們大人的幫助。我們要怎麼去幫助他們，只是一門學問，我們不要理所當然，將自己的入睡方式用到兒童身上，這樣是不合適的。你可以參照上面的方法去改善兒童的睡覺環境，這樣就可以很好的使兒童入睡了。
