都說一百遮百醜，愛美之心人皆有之。美白一直是亞洲女性追求的美容路線，雖然小麥色同樣可以性感迷人。但白皙光滑的肌膚更是每個人都想要的，那麼，你知道怎樣保持皮膚白皙光滑嗎？
1.定期去角質。
隨着年齡的增長，肌膚新陳代謝的功能減弱，老廢角質容易堆積在毛囊口處，導致皮膚變得粗糙，影響了肌膚的吸收能力。定期進行去角質，幫助老廢角質的脫離，讓肌膚光滑。
2.加強防曬。
紫外線會對皮膚造成損傷，導致肌膚中黑色素的數量增加，讓膚色變黑，還會導致肌膚保水能力下降，肌膚容易變得粗糙。嚴格進行防曬，明確防曬是護膚中的步驟，所以需要和使用水乳霜一樣，每天都進行。
3.保持良好生活習慣。
保持良好的作息，早睡早起，增強肌膚新陳代謝的能力，提亮膚色，肌膚更有光澤;飲食上少吃辛辣油膩有刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素;適當進行體育鍛煉，增強肌膚的抵抗力、修護力。
怎樣保持皮膚白皙光滑21.使用美白精華。
通過使用美白精華，抑制黑色素的'形成，控制黑色素的傳遞，加快黑色素的代謝，使得皮膚表面的黑色素數量減少，皮膚變白。常用的美白精華成分如熊果苷、煙酰胺、維生素C等。
2.防曬。
紫外線會活化酪氨酸酶，從而催化黑色素的生成，並且破壞表皮細胞，讓肌膚代謝黑色素的速率變慢。嚴格進行防曬，從源頭處減少黑色素的生成。
3.調節內分泌。
內分泌的平衡如果被打破，容易出現黑色素合成異常增多的情況，要保持愉悅的心情，避免出現內分泌失調的情況。
4.調節飲食。
少吃黑色素含量多的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，增強肌膚的抗氧化能力。
