大家知道關於臉腫臉腫是什麼原因嗎？其實很多人都不知道怎麼區別自己臉腫還是臉胖，所以，經常會弄錯，特別是早上起來的時候，下面小編爲大家分享關於臉腫是什麼原因。希望可以幫助到大家。
臉腫是什麼原因1
1、被人打的
這個應該是大家都清楚的吧，如果你被人扇了臉，或者是被人打到了臉部，自然你的臉就會腫的。所以，如果你的臉腫了，首先要考慮的就是，是不是被人打。好吧，白癡都知道。
2、喝水過多
臉腫是因爲你攝入的水量過多，而導致的水腫。對於水腫來講，其實沒有什麼大不了的，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質，例如紅豆，或者是其他的豆類。
3、睡眠不足
你如果有熬夜的情況或者是睡眠的質量不是太好，而導致的睡眠不足的話，也會導致你出現臉腫的情況的。這個沒辦法，你只能是補眠或者是改善你的睡眠質量。
4、吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的這是因爲過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的'水分排出去。因此，建議你吃清淡的食物，可以自然改善你的臉腫情況。
5、飲食錯誤
有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，不建議你這樣，即使是夏天的時候，吃西瓜也要適量，不然，也會導致臉腫的情況。
6、壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。
7、化妝品毒
有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關係的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。
8、所涼所致
人如果是發凍了，自然也是浮腫起來的，就如你把豬肉放在冰箱裏，因爲結冰後，其體積也會增大一樣的道理。人要是常在外面受涼，水分滯留，自然就會出現臉腫的情況。
臉腫是什麼原因2
有哪些方法可以緩解臉部水腫
1、黑咖啡
很多明星都使用的方法，他們爲了上鏡以及保持良好的面部狀態。清早一杯黑咖啡，提神醒腦，對於消水腫也是相當有效的。
2、按摩
早上使用面霜的時候可以配合一些按摩手法，尤其是面部和耳後有一些穴位，對於去水腫是很有幫助的。
3、使用一些緊緻提拉的美容儀器
現在市場上各種美容儀很多，大家可以根據自己的需求選擇一款可以按摩提拉的儀器，覺得儀器很貴的話可以選擇簡單的面部刮痧板，在使用護膚品的同時配合這些儀器也可以做到事倍功半的效果。
5、薏仁丸
這是在日本很火的產品，裏面有濃縮的薏仁精華，薏仁對於美白祛溼也是有很好的效果的，大家可以買來試試，每天吃一顆，久而久之可以改善水腫體質。
4、消水丸
這也是日本的產品，前段時間很火，很多明星都推薦過，親測也是比較有效的，可以早上服用，擺脫疲憊。
5、紅豆薏米
如果覺得以上那些保健品食用下來不放心，不如就簡單的喝喝紅豆薏仁茶，或者自己炒一些薏米和赤小豆，然後煮水喝，可以消水腫，而且減肥效果也很好，這個霍思燕有推薦過哦。
6、瑜伽，有氧運動
許多早上起來十分鐘的瑜伽，可以有效的緩解水腫，疏通淋巴和血液，還可以活動筋骨。當然有氧運動是最有效的，比如慢跑，跳繩這類，可以加速新陳代謝。
7、泡腳
泡腳的好處真的不需要贅述了吧，每天睡前泡個腳，可以緩解疲勞，促進血液循環。
