怎樣才能把手變白變細，很多人的手都是比較粗糙的，手部的保養是非常重要的，因爲儘管你衣着光鮮，妝容精緻，若是雙手粗糙暗沉，也會讓你的美麗大打折扣哦，那麼怎樣才能把手變白變細呢？
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1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
4、 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
以上是一些讓手變長變白和變細的方法，另外，在生活中也有很多的小細節也是影響手的皮膚的一些因素。例如：洗手時水溫太高或者平時對手部不注意防曬等，都會對手部的皮膚造成一些影響。因此在生活中這些細節一定要注意。
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第一、多泡手
平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裏再加一點祕方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。
第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裏有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鐘左右，洗乾淨，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。
第三、塗抹微熱的`護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裏加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留着吃吧。
這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗乾淨。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。
第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。
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要想讓手變白變細膩，平時要注意手部的的保養，保持手部的清潔和保溼。應防止接觸酸鹼刺激性不乾淨的物品，防止過度洗滌，更不要使用熱水燙洗，儘量少用洗手液或肥皂等。
注意防曬，外用保溼美白產品；定期去角質，控制面部油脂分泌，注意清潔皮膚。伴隨粉刺者應至醫院治療，不要自己隨意挑擠。也可以使用淘米水洗手，用淘米水將手浸泡10分鐘左右，能夠清除手部皮膚上的殘留物質，浸泡完之後可以用清水沖洗。長時間堅持也能夠達到美白的效果。
兩手十指交叉相握，然後交叉着猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛鍊；
刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
每天早晚用醋浸泡10分鐘！！
用專門的護手霜，首先去角質因爲手上的角質很厚的，然後在用護手霜是要營養的那種，好的護手霜補充營養的同事還能把你手上鬆馳的皮膚收緊，要不你泡什麼東東都只是在泡你手上的角質層營養那進的了皮膚裏面
要讓手部變得白嫩細膩也應注意以下幾點:
1、保持手部衛生清潔，雙手每天會接觸到各種不同的物品，很容易沾染到細菌，要加強對手部的清潔護理。
2、定期給手部去角質，手部比身體別的部位更容易堆積死皮，時間長了手部皮膚會變得粗糙發硬，定期的清理角質能夠有效使雙手皮膚變得滑嫩。
3、手膜可以有效護理手部皮膚，定期做手膜可以讓雙手皮膚變白嫩。
4、長期塗抹護手霜可以保養雙手皮膚，堅持下來雙手就會變得白嫩細膩。
此外還有一些方法可以幫助雙手變得白嫩，比如用純牛奶洗手可以讓手部皮膚變得細膩白皙;用白醋洗手不僅可以幫助增加皮膚的水分和營養還可以軟化角質層，起到美白和增加皮膚光澤的作用;還可以通過用鹼水洗手的方法有效清除污垢去除死皮，達到美白手部的目的。
手部美白其他方法
想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：
1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;
2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;
3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白麪膜美白，手部也需要做美白手膜爲皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;
4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。
