怎麼判斷皮膚是否缺水，肌膚補水是很重要的，肌膚水補好了纔能有水潤的皮膚，但是很多人天天補水敷面膜也還是覺得自己的皮膚很乾燥緊繃，那麼怎麼判斷皮膚是否缺水呢？
怎麼判斷皮膚是否缺水1
判斷皮膚缺水的方法如下：
1、皮膚輕度缺水，缺水錶現爲皮膚表面看來沒有幹紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來使用的護膚品開始有不適感，膚色開始暗沉。
2、肌膚中度缺水，缺水錶現爲皮膚粗糙，塗上粉底後細紋易浮現，卸妝洗臉後臉容易泛紅，塗護膚品的時候有刺痛感，在空氣不好的場所裏臉頰或眼周經常很癢。
3、肌膚重度缺水，缺水錶現爲膚質粗糙，鼻翼兩頰出現粗大毛孔，就算不作任何表情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部皮膚經常泛紅。
4、表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感，毛孔會顯得粗大。皮膚出現脫皮，刺痛等現象，嚴重時會長出紅疹，這時表示皮膚已經極度缺水。
改善皮膚缺水狀況的方法：
1、多喝水，直接補水
皮膚乾燥，是因爲缺水，多喝水就是最直接的補水手段。在每天上午的8.30和10.30，中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30，不管渴不渴都可以喝至少一杯水。
2、精油花水隨時噴
建議使用精油花水來作爲即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。
3、補水面膜
像秋天這樣乾燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會幹掉，因此很難實現一夜持續補水的功效，有時可能還會發生鎖水不利反而引發缺水。因此在秋冬季應使用滋潤霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱乾透後抹一層面霜。這樣纔有利於補水保溼。
怎麼判斷皮膚是否缺水2
口頭警告----肌膚輕度飢渴:皮膚表面看來沒有幹紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的.護膚品開始有不適感，膚色變得較爲黯沉。
書面警告----肌膚中度飢渴:皮膚粗糙，塗上粉底後細紋易浮現;卸妝洗臉後，臉容易泛紅，久久不退，有刺痛感;在空氣不好的場所裏，臉頰或眼周很容易感到癢。
記過處分----肌膚重度飢渴:膚質粗糙，鼻翼、兩頰出現粗大毛孔，就算不做任何表情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部皮膚經常泛紅。
留校察看----肌膚極重度飢渴:具有以上所有問題，皮膚更會出現脫皮、刺痛等現象，嚴重時會長出紅疹。
肌膚有效補水的小技巧
1、如果你是屬於乾性皮膚，建議隨身攜帶一瓶保溼噴霧，每次噴完臉之後就立刻用面紙將多餘的水珠吸走，避免水珠自行蒸發導致皮膚越來越幹。
2、想要瞬間補水，還可以使用保溼面膜。因爲保溼面膜可以在肌膚的表層形成一個高度保護膜，讓保溼因子能夠充分滲透進肌膚裏層，從而解決肌膚乾渴的情況。
3、除了保溼面膜，保溼精華液也是瞬間補水不錯的選擇，畢竟保溼精華液屬於偏濃的精華液，和保溼面膜一樣能立即深入肌膚裏層，爲肌膚提供充足的水分。
怎麼判斷皮膚是否缺水3
極輕缺水：
無肉眼可見表徵，但塗上潤膚乳十分鐘後，面部仍感到緊繃。
輕微缺水：
膚色暗啞、泛黃、常油光滿面，欠缺光澤。
中度缺水：
皮膚粗糙不上妝，塗上粉底後細紋立即浮現，展現表現或說話時，細紋與越來越明顯。
極度缺水：
膚質粗糙，鼻翼首先出現毛孔粗大，就算不作任何表表，細紋也越來越明顯。
嚴重缺水：
細紋演變爲又長又深的幹紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋更若隱若現，除了鼻翼外，兩頰皮膚毛孔也變得粗大，面部皮膚經常泛紅。
肌膚有效補水的方法
1、如果肌膚曬後感覺燥熱，不妨將毛巾放入水裏浸溼，然後敷在臉上兩分鐘，這樣既能幫助肌膚瞬間補水，還能達到補溼、舒緩的作用。
2、每天清潔好肌膚後，不妨取適量化妝水輕輕拍打面部，讓化妝水快速給肌膚表層注入水分，或者使用壓縮面膜浸入化妝水然後敷在臉上，既能瞬間補水還能二次清潔肌膚。
3、使用化妝水後使用補水面霜，肌膚瞬間補水的效果會更好。因爲面霜本身就具有保溼補水的雙重功效，如白天使用日霜的話，能讓肌膚維持一整天的保溼效果，而晚上使用晚霜，則能爲肌膚補充水分和營養。
4、如果室內空氣比較乾燥，肌膚也會容易缺水的，所以可以在室內準備一臺加溼器，讓空氣中的溼度來緩和被蒸發掉水分的乾燥肌膚，達到瞬間補水的作用。
5、衆所周知，夏季皮膚容易缺水，所以白天我們要多喝水，爲肌膚補充水分，最好在早上起牀後喝一杯水清理腸胃，另外保證每天攝入八杯水來讓肌膚持久溼潤，但是一定要堅持。
