【導讀】：幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。想知道治打嗝的妙招麼？趕緊看過來！
美國醫學博士安德烈·保羅解釋，打嗝是因爲體內橫膈膜發生痙攣收縮，空氣被突然吸入氣道，同時伴有聲帶的即時閉合，所以纔會發出奇特的聲音。保羅博士表示，除了腹脹和呼吸速度過快之外，打嗝的誘因還包括：過量飲水或進食、吸入煙塵等刺激物、飲酒、冷刺激、興奮等。對有些人而言，壓力過大或過度焦慮也會導致打嗝。
保羅博士建議，治療打嗝其實很簡單，關鍵是要增加血流中的二氧化碳水平。常見立竿見影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒；一口氣喝下一杯水；向一個空紙袋中吹氣20~30秒；原地跑30秒，或者跳30秒鐘。
