惱人問題1：母乳保存
煩惱解讀：爲了給寶寶最好的營養，很多已經上班的媽媽仍然堅持母乳餵養。但是在堅持母乳餵養過程中也會遇到麻煩，比如乳汁滲透衣服的尷尬、吸出來的母乳如何保存等。
建議：在上班前，先把奶吸空，放入冰箱內保存。冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用，在冰箱冷凍室裏可以保存至少3個月。爲了避免奶水將衣服浸溼的尷尬，可以多準備幾個防溢乳哺乳墊。上班時帶上吸奶器、奶瓶，安排合適的時間定時吸奶。
惱人問題2：容易缺水
煩惱解讀：寶寶的體表面積比成年人要大，分泌的汗液相對於成人來說要多，而且排泄次數也比較多，如果不及時補水，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，以補充丟失的水分。
建議：6個月以下的寶寶提倡純母乳餵養，如奶量充足，就不需要補充水。寶寶每天需要補充的水分大約佔身體重量的10%～15%。不過每個寶寶都有其個體差異，而且不同情況需要的水量也不一樣，比如寶寶出汗多的時候，就要適當多補充一些。
讓寶寶多喝白開水。比起白開水，含糖飲料雖然口感很好，但是裏面往往含有較多糖分，進入人體後不但需要水分溶解，還要連同水分一起排出體外，不僅不解渴，反而會使寶寶感到更加口渴。而白開水不僅能補充寶寶流失的水分，補充適量的礦物質，還能夠散熱。對於寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。
惱人問題3：飲食衛生
煩惱解讀：夏季是腸胃病的高發階段，腸胃病常見的原因有食物中毒或食入各種病毒、細菌、寄生蟲所污染的食物和水。
建議：給寶寶餵食前，一定要洗手、清潔好各類容器：奶瓶、碗、勺等在夏天一定要煮沸消毒。寶寶喝剩的牛奶最好丟棄，不要放在冰箱裏儲存或加熱後再吃，以免細菌在奶裏繁殖，造成腹瀉。寶寶胃腸道功能不完善，胃酸少，殺菌能力差，最好不要給寶寶進食冷飲。
惱人問題4：食量減少
煩惱解讀：寶寶胃口不佳可能與炎熱的天氣有關。如果寶寶除進食量有所減少外，睡眠、大小便正常，白天活動也同往常一樣有精神，則不用擔心，屬於正常現象。
建議：飯菜儘量做得清淡爽口，讓寶寶看起來賞心悅目。餵養次數不要過於頻繁，每次餵養量不要過多；適當增加寶寶的運動量，增加寶寶的食慾；對於消化能力比較弱的寶寶，可以經常給他捏脊以促進消化；可以適當多吃一些含鋅的食物，如海產品、堅果等；適當給寶寶進食西瓜等消暑解渴的飲食，少食油膩食物，同時採取一些防暑降溫措施，如洗溫水澡、室內經常通風等。
惱人問題5：冷飲誘惑
煩惱解讀：過多食用冷飲會刺激寶寶咽部、胃黏膜和腸道血管，造成血管收縮、胃腸道消化液分泌減少、胃腸道痙攣以及咽部抵抗力下降，因而引起腹痛、腹瀉、咳嗽等症狀。冷飲也會對剛萌出的乳牙產生不利影響，誘發過敏性牙病。
建議：用新鮮的瓜果或新鮮的瓜果製成的果汁代替冷飲。在製作果汁時，可以讓寶寶參與進來，以提高寶寶的興趣。大一點兒的寶寶，可以每天喝一點清涼的綠豆湯來消暑降溫。
