寶寶食慾不好怎麼解決？胃口不好的孩子常常不好好吃飯、一頓飯要吃上很長時間，即便家長餵飯，下嚥也很困難。遇上這類孩子，家長總是特別苦惱，下面來看看寶寶食慾不好怎麼解決。
寶寶食慾不好怎麼解決1
1、適當加粗糧；多吃粗糧有助於消化吸收
食物越來越精細，對寶寶來說不是太好；這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢；還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。
偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有營養，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇；
2、食物的性質，對寶寶腸胃的影響
這個季節天氣乾燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導致寶寶食慾不振。
還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪裏還有胃口吃主食呢？
3、在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責
要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！
如果家長因爲寶寶不好好吃飯而斥責她們，那麼，寶寶就會更不願意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然後嘔吐掉。
4、食物的形狀，會影響寶寶的食慾
很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
5、多運動，可以促進食慾，促進吸收
6、對於飯量小的寶寶，拒絕零食
如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，（各種帶味道的水都是敗胃的)，特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。
7、養成好習慣，家長要“心狠”
要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點。
比如，寶寶說不要吃了，那麼千萬不要怕她餓着，而玩老鷹着小雞的遊戲，到處攆着喂；如果大人們已經吃好飯了，而寶寶因爲吃飯不專心，還剩大半碗的時候，作爲家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃！
有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃；我明確回答：“不會”；因爲腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的；衝着這一點，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
8、對證下藥，調理脾胃
還有很多寶寶不好好吃飯，是因爲體質不好，導致脾胃弱；這樣的寶寶就要慢慢來，先調理脾胃，或健脾，或開胃。
介紹一種簡單的開胃湯：山楂+紅棗熬湯喝，每天喝一杯。
以上就是關於寶寶食慾不好怎麼辦 增加寶寶食慾方法的介紹，寶寶食慾不振家長要對症治療不可盲目處理哦。
寶寶食慾不好怎麼解決2
1.孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長叮以通過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的.飢餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀，而是感覺飯菜吃着特別香。另外，千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食，如飯前給孩子吃了餅乾或喝了牛奶，到了吃飯時孩子感覺不到飢餓，自然吃飯就不香了。
2.如果孩子原來吃飯很好，最近因爲生病吃藥而影響到胃口，家長可以通過食物的調理改善孩子的狀況。先觀察孩子的舌苔，如果偏白，說明孩子體內寒重，家長可以打一個雞蛋放入碗中，攪碎後放一邊，然後在小鍋裏放半碗水、2一3片生薑、小半勺紅糖，燒開5分鐘後，用滾燙的生薑紅糖水去衝雞蛋，衝出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起牀後空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒。、滋養被藥物損傷的胃腸薪膜的作用，幫助胃腸功能 的恢復。
3.如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質偏紅，說明孩子內熱重。積食、消化不良，家長可以到藥店裏買炒制後的雞內金，碾成粉，在飯前半小時給孩子吃上一小勺，可以起到開胃、消食、助消化的作用。吃上幾天，孩子的胃口就開了，吃飯就會恢復原樣了。
4.第2、3種方法也適合一直不好好吃飯，或長得瘦小、面色發黃的孩子，這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊，放到粉碎機裏再放一些水，打碎成糊後倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開了就可以，每天下午給孩子喝一小碗，可以幫助孩子健脾胃，滋養身體。請注意，扁桃體常常發炎的孩子不適合用此方法。
5.專門給孩子製作的固元膏，家長可以每天給孩子吃1一2次，每次小半勺。。有不少的家長反映，孩子堅持吃一段時間後，明顯睡眠沉了，胃口開了，飯量大了。
6.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果，因爲水果寒涼，容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷飲，夏季天已經很熱時，一天也最好不要超過兩根冰棍，飲料最好不喝，只喝白開水。
7.長期吃飯不好的孩子，家長可以帶到醫院的鍼灸科，請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。這個方法治療孩子瘤積、消化不良、沒有食慾，效果非常好。此方法適合1一12歲的孩子。
8.家長在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊，按摩孩子的肚臍及周圍，或在每晚孩子睡覺前按摩腳底的胃腸反射區，一隻腳幾十下就可以了，一次按摩的時問不要太長，堅持一陣子，孩子就會胃口大開的。
9.晚上睡覺總蹬被子、在家中愛光腳、愛坐地上、常年水果不斷的孩子很少有胃口好、臉色好的，因爲以上幾點都是在增加孩子體內的寒涼，它們會直接影響脾胃的消化吸收能力。這類孩子很容易生病，自然吃藥就多，而吃藥會傷脾胃，孩子自然胃口不好，長久下去，必然陷入惡性循環。
所以，對於胃口不好的孩子，不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊癒的，家長必須在孩子的方方面面都細心照顧，孩子纔會有好的胃口、好的身體
