如何解決寶寶容易走神的問題？自控力是影響孩子成就的重要因素，而專注力就是自控力的一個重要體現，但是容易走神是很多孩子都有的問題，下面分享如何解決寶寶容易走神的問題。
一、孩子專注力低的主要原因
1、電子產品過早、過多的接觸
有調查發現：78%受訪家長的子女2歲前已接觸電子產品，65%家長認爲過早接觸電子產品已影響子女的專注力及阻礙學習。
隨着電子產品的不斷普及，大人孩子都對電子產品產生了很大的興趣，甚至癡迷。電子產品中的大千世界、速達消息、精美動畫、遊戲無不吸引着孩子。父母也會因爲工作忙、孩子需要放鬆等原因讓孩子玩手機、看電視，然而過多的觸碰電子產品不僅僅會讓孩子視力受到影響，他們的專注力也會下降。
2、家庭環境嘈雜
總是在家中進行娛樂活動、父母爭吵等都會分散孩子的注意力，讓孩子總是分心聽外面的聲音。
3、孩子沒有目標
現在多數孩子生活比較優越，衣來伸手、飯來張口，他們沒有明確的生活目標，沒有恆心去堅持做一件事，在做一些事時覺得差不多就行，所以做事也不會太專注。
二、提升孩子專注力的妙招
1、減少孩子電子產品的接觸
家長要有意識的讓孩子晚接觸、少接觸電子產品。孩子在哭鬧要玩手機、看電視時家長要從旁勸導，以其他事物代替電子產品吸引孩子的注意力。比如玩積木、讀課外讀物，領孩子出去玩等等。
2、減少外部的干擾
環境改變的程度越高，則人格改變的程度也越高了。—— 華生
家長在平時要注重孩子的學習、生活環境，不要總是領朋友在家裏進行娛樂活動，這會打斷孩子的思緒。父母平時也要建立良好的夫妻關係，給孩子和諧的家庭氛圍，不要因爲父母的爭吵，讓孩子產生不好的情緒。
3、幫助孩子建立目標
目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。——查士德斐爾爵士
在孩子小的時候父母就應該幫助孩子建立目標。可以是短期也可以是長期地，讓孩子爲目標而努力，付出實際行動。孩子在學習、生活中想放棄、走神時，心中會有信仰，有目標支撐孩子走下去。
4、制定規則
俗話說：“無規矩不成方圓。”家長制定嚴格的規則、計劃，如：每天需要做完作業才能做別的事。在這段時間裏孩子的注意力會高度集中，做好作業。量化的標準更能讓孩子有專注意識。“
一、參與但是不打擾
1、嘗試加入他，而不是打斷他
想要培養孩子專注力，那麼家長和孩子共同做一件事情的時候，就要學會讓孩子處在主導地位，家長只是輔助他；以及孩子覺得無聊，專注力不足的時候幫助孩子找到新的點可以刺激到孩子，延長孩子的專注力。
2、給孩子選擇權
孩子專注一件事情，但是家長不得不打擾的時候，家長就可以用選擇的方式。
例如，還有10分鐘就吃飯了，家長就可以問孩子“是想多玩五分鐘還是回家？”，孩子選擇回家最好，但是如果選擇多玩5分鐘，其實這也是起到了一個預警的作用，避免了一瞬間就將孩子從高度專注中給拉出來。
二、關閉電視，遠離手機
電子產品是最破壞孩子專注力的。因爲電子產品有豐富色彩鮮豔的畫面以及聲音，不需要孩子非常專注，就可以背誦吸引。
那麼孩子習慣了這種不用動腦就可以獲得大量信息的東西，久而久之孩子就會養成不思考的習慣，專注力自然也就一點點的變差了。
如果一定要看的話，那麼時間也要限制在半個小時之內。同時，作爲家長也要以身作則，遵守承諾、少玩手機，這樣才能起到良好的示範作用。
三、帶孩子玩關於專注力的遊戲
1、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲
在孩子的世界裏面，萬物皆可遊戲。所以家長就就順應孩子的天性，索性陪孩子玩“自我約束力”的遊戲。
這樣孩子一溜號的時候就想到，現在是在做遊戲，那麼就會自己約束自己，繼續專注其中。這樣的遊戲玩得多了，孩子專注力也就在循序漸進中得到了增長。
2、跟孩子一起玩兒跟專注力有關的遊戲書
沒有孩子不喜歡玩遊戲，同樣是玩遊戲，那麼 家長就可以選擇一些可以培養孩子專注力的，孩子既獲得樂趣，專注力也得到了提升，一舉兩得。
給孩子玩的遊戲書，整個遊戲書中的插圖也都非常的精美，可以給到孩子很強的視覺效果，吸引孩子的視線，讓孩子沉浸在遊戲當中。
整套遊戲設計，是遵循了由簡到難的原則，每一冊都有不同的訓練重點，所以可以更精準的，有效地循序漸進的幫助孩子持續提高專注力。
一、正視問題，通過觀察與走訪，瞭解孩子走神真正的原因
當你發現孩子上課總是走神時，首先要做的就是將“孩子”與“走神”分開看待，走神不是孩子故意爲之，而是被“走神”狀態控制了。所以，我們需要跟孩子一起，找到孩子走神的真正原因。仔細想想，最近孩子有沒有什麼心事或者孩子哪天有什麼不對勁的地方嗎？
如果有，那說明是這些事情吸引了孩子的主意力，讓孩子難以集中精神。如果沒有，那麼家長們可以去找老師聊一聊，讓孩子和老師談談心，看看是不是其他的地方出現了問題。
比如，有的孩子可能是因爲聽不懂，所以很難集中精神，這時候通過老師和孩子的交流就可以讓老師更瞭解孩子，幫助孩子解答心中的困惑，讓孩子更快從困境中走出來。
二、不要成爲孩子的審覈員，讓孩子參與到解決問題的過程中來
有不少家長們在找到孩子走神的原因後，總是忍不住擅自做主，替孩子想解決方案，監督孩子好好學習。剛開始或許還有點效果，但是時間一長，孩子就產生了反抗情緒，因爲從內心深處裏，孩子覺得這是父母要求的'，而並非自己想這麼做。
作爲父母不應該跟與孩子成爲上下級關係，父母應該站在孩子這邊，幫助孩子走出困境。所以，父母最好讓孩子參與到解決問題的過程中來，引導孩子自己克服問題，而家長呢？只是作爲他們的幫手，讓他們更好的克服走神問題。
針對於上課走神的問題，一個簡單的方法是讓孩子給自己上課的狀態打分，如果整節課都很專注，那麼就給孩子一點獎勵；如果走神超過了10分鐘，孩子就要接收懲罰。當然，懲罰並不是指的捱打，我們可以讓孩子做一點“運動”，這樣不僅可以懲罰孩子，而且運動還能提升孩子的體能，讓孩子擁有更好的精神面貌。
三、陪伴孩子一起成長，成爲孩子成長路上的支持者
讓孩子掌握認真學習的方法並不是一件簡單的事情，孩子在學習的過程中，難免會出現很多問題，甚至做出很多很傻的舉動。父母在帶孩子時，要穩住自己的情緒，不要焦慮，不要比較，儘量幫助孩子去解決問題，成爲孩子成長路上的支持者。
莫言曾經說：孩子的優秀，都滲透着父母的汗水。
沒有哪個孩子願意做個壞孩子，即便是上課再不認真的孩子，其內心也有着做一個品學兼優的好學生願望。只不過，很多時候，他們就是控制不住自己，就是忍不住走神，他們也很難受。
這時候，父母應該成爲孩子的榜樣，當孩子需要學習時，父母們可以放下手機跟孩子一起學習，營造出一個適合學習的環境；當孩子想要休息時，幫孩子制定一個健康的作息計劃，讓孩子保持充沛的精力，以便於更好的學習。
最後想說，上課走神是每個孩子都會遇到的問題，正視問題，通過觀察與走訪，瞭解孩子走神真正的原因，然後讓孩子參與到解決問題的過程中來，併成爲孩子成長路上的支持者是解決問題的關鍵。
