夏季寶寶飲食，夏季天氣炎熱，寶寶飲食不濟，準媽媽就會想着讓寶寶吃點涼的，但是寶寶的腸胃很脆弱，稍微不注意就會傷到寶寶腸胃，那麼夏季寶寶的飲食需要注意什麼呢，看看夏季寶寶飲食
夏季寶寶飲食1
夏季是小兒胃腸道疾病的高發期， 看看夏季最該預防的飲食性疾病。
防腹瀉
夏季孩子最容易得的就是拉肚子，想想也不奇怪，中國營養學會周軒告訴我們，因爲夏天溫度高，食物容易腐爛，而病菌就會趁虛而入，加上孩子的腸道抵抗力又比成人要弱許多，就逃不過拉肚子的痛苦了。
預防計劃
部分孩子夏季”腹瀉”歸根結底就是吃出來的，所以爸爸媽媽一定要管好食物“進口”這一關。
1，讓孩子養成一個良好的衛生習慣，飯前便後洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。
2，冰箱不是保險箱，尤其是夏天，冰箱最容易變成滋生細菌的溫牀。放在冰箱中的食物在食用前一定要熱透，杜絕細菌對孩子的侵害。
3，夏天孩子最會貪吃冷飲，喝冰水，這時爸爸媽媽可要立場堅定，不要被孩子哭鬧給降服了。
4，別選在夏天斷奶，因爲母乳含有小兒所需要的.多種消化酶和抗體，可以給小孩子的腸道築起安全防護的長城。
應急措施
孩子得了腹瀉，如果是一天拉5次以內，孩子的精神又尚可，哭有眼淚，口舌溼潤，飲水正常，無口渴感覺，可以先在家護理觀察。
1，預防脫水：爸爸媽媽可以在家裏自制米湯加鹽溶液或者糖鹽水給孩子服用。
2，預防營養不良：千萬不要讓孩子禁食，應該給他們足夠食物，這是因爲在飢餓狀態會增加腸蠕動而使腹瀉加重，部分患兒會發生營養不良或生長停滯。
所以母乳餵養的，可以繼續，6個月以內人工餵養的孩子，可以用等量米湯或水稀釋奶粉餵養2-3天，隨後逐步恢復正常飲食。
如果孩子已經大於6個月，按平常飲食就可以了，稀飯、麪條、爛飯，加些蔬菜、肉魚末都是可行的。
而且爲了保證孩子每天攝入的營養物質不會因爲腹瀉而減少，甚至可以鼓勵孩子多吃一餐，直到腹瀉停止後2周。
3，腹瀉的孩子大便次數多，每次大便後都要用溫水洗屁股，動作要輕柔，保持肛門清潔。
4，如果三天家庭護理孩子的腹瀉仍不見好轉，應去醫院診治。
夏季是小兒胃腸道疾病的高發期， 準父母應該多注意夏季最該預防的飲食性疾病。
夏季寶寶飲食2
西瓜
清熱解暑，生津止渴。西瓜味雖甘美，但其性寒涼，故小兒食西瓜一次量不宜過多，以免引起果冷傷脾，胃口減退。體弱的嬰幼兒，更需注意。
老黃瓜煲豬
作用消熱清暑，祛大腸溼毒，降壓利尿。適用於暑熱煩渴，口乾不欲食者。兒童夏天使用，清熱消暑。
組成、用量：老黃瓜1個（約500克），豬250克。
烹調、食法：老黃瓜去瓤，切大塊與豬同放入鍋內，煲2小時，以鹽調味，便可食用。
節瓜鯇魚尾湯
作用：健脾開胃，消暑解渴。適合小兒夏天口乾，食慾不振。一般兒童飲用可開胃佐膳。
組成、用量：節瓜（毛瓜）1個（約250克）；鯇魚尾約150克。
烹調、食法：節瓜去皮，切成小塊；鯇魚尾去鱗、洗淨，用少許食油在鐵鑊中煎至淡黃色，加入適量開水，與節瓜同放入沙鍋中，煲50分鐘，以食鹽調味，便可食用。
夏天季節，萬物生長繁榮茂盛，此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大；加上小兒生長髮育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食慾降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食慾下降，胃口欠佳，往往達不到身體對營養的需求。
先要選擇富有營養的食物，如豆漿、牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、糧食、蔬菜、水果等，合理分配於一日三餐或四餐的膳食中。烹調要注意保持色、香、味，款式要多樣化，顏色要鮮美，味道清淡爽口，不宜太油膩，這樣才能引起小兒食慾，吃得多，吃得好，保證有足夠的營養。
