流鼻涕是一種非常常見的人體反應，意味着你的身體狀況出現了一些問題。那麼流鼻涕帶血呢，是不是意味着身體出現了嚴重的疾病呢？其實並不是這樣的。導致鼻涕帶血的原因是有很多種的，那麼如果鼻子鼻涕帶血怎麼辦呢？
1、調節人爲上火因素。一般脾氣大的人火氣都比較旺，可以去藥店買一些瀉火藥，最好常吃一些祛火的食物，關鍵是勸誡這類人遇事要冷靜，氣大傷身。
2、戒掉手指上的壞毛病。有人已經把沒事摳鼻子當成了一種習慣，這種壞習慣非常不好，還是少摳鼻子爲妙，我們的鼻腔黏膜非常脆弱，而裏面又分佈着很多毛細血管，舊傷還沒等好利索，你又忍不住去摳，形成了惡性循環上癮了。如果鼻子癢很難受，排除心理因素，建議到藥店買棉籤外加薄荷油，在鼻腔進行塗抹，效果不錯。
3、改善室內環境乾燥。冬季房間乾燥，有條件的家庭不妨在臥室和客廳安裝加溼器，同時在飲食上多吃保護血管的食材。
4、應對室外氣候乾燥。環境惡劣的天氣，儘量少出門，即使不得不出門也要避免在外停留時間過長，還要帶上口罩，飲食上多吃排毒清肝明目的食物，枸杞子泡水建議大家常喝，保健品服用魚肝油和維生素，其他的別亂吃。
5、對付個人無規律的生活節奏。作息不規律，經常熬夜，嗜辣如命，不注意保暖等等這些無節奏的生活習慣都會使身體處於亞健康，若長期沒有引起足夠重視。
