寶寶睡眠問題怎麼解決，很多寶寶睡眠問題都難以解決，因爲自己無法清楚的表述病症，加之家長的不細心，很容易忽略寶寶的情況，所以需要平時多加觀察，及時治療，以下是寶寶睡眠問題怎麼解決的相關知識分享。
寶寶睡眠問題怎麼解決1
1、夜驚從睡眠中驚起，兩眼直視，表情緊張，激動不寧，大聲喊叫啼哭，不易叫醒，不聽勸慰。
2、夢魘表現爲寶寶從惡夢中驚醒，醒後仍有短暫的情緒緊張、並伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象。其他症狀還有遺尿、囈語、睡覺中搖動身體、抓撓皮膚等等。
3、入睡後全身乾澀，面頰發紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次/分。 專家提醒：這預示着嬰兒即將發燒。應該注意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀，另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現，即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。
4、時常搖頭、抓耳，有時還發燒。 專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象，皮膚是否有紅點出現，如果有的話，及時將嬰兒送醫院診治。
其實小寶寶入睡後在牀上翻滾的現象較爲常見。有時被子墊得不舒服或被子太厚等都會影響嬰兒的'睡眠質量。有些家長怕小兒睡覺時冷，讓他穿着衣服睡覺，小兒感到不適，於是翻來滾去。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺後肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實。
寶媽們在照顧寶寶的時候要多觀察，及時發現寶寶的異常情況，畢竟這麼小的孩子除了哭不會用其他的方式去表達。還要讓寶寶養成良好的睡眠習慣，在寶寶稍微大一些之後儘量讓寶寶白天少睡一些，晚上能夠好好的睡個整宿覺。
寶寶睡眠問題怎麼解決2
四招調節寶寶睡眠質量
1、養成規律的睡眠時間。
保證充足的睡眠。根據學齡前兒童的生理特點。專家認爲學齡前孩子每日睡眠時間應在11小時以上，包括1小時左右的午睡。睡前不要讓孩子看過久電視，晚上8時到9時之間開始讓孩子準備睡覺。
2、合理安排晚餐。
不宜吃得過飽，避免吃巧克力、茶等易興奮的食物。應該以清淡、少油爲主，以避免引起消化不良。導致孩子入睡難。
3、睡前不宜做劇烈運動。
運動安排在白天。至少在睡前2小時以上，儘量爲孩子營造一個輕鬆、舒適的環境，避免打鬧，可以睡前給寶寶講講繪本。
4、注意安撫孩子的情緒。
如果孩子出現夢魘、夜驚等多是由於白天受到驚嚇，孩子最初自己一個人睡的時候，會有孤單、害怕的感受，家長可以在孩子獨睡前幾天可適當地陪伴。直至孩子慢慢熟悉。有些孩子因爲怕黑而害怕睡覺及做噩夢，家長可在睡前給寶貝放舒緩音樂。擁抱、陪伴寶貝睡着後再離開。
Tips：寶寶打鼾不是睡得香，很可能是病徵。
不少孩子睡覺打鼾，甚至出現阻塞性睡眠呼吸暫停現象，這是由於孩子有鼻塞、感冒、扁桃體或腺樣體肥大造成的；長期阻塞性睡眠呼吸暫停，可因呼吸道受阻而造成缺氧，肺動脈及全身動脈壓力升高，心肌負擔加重，嚴重者將影響學齡前兒童智力的發育。建議及時找專業醫生評估。
