具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻。然後在小鍋裏放大半碗水，再放入小半勺紅糖，將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃，又能營養胃黏膜、腸黏膜，同時也利於消化吸收。寶寶在吐完或拉完後喝一碗溫熱的蛋花湯，一般就可見效。如果寶寶吃完後又吐或又拉了，說明寶寶受寒較重，那就再給寶寶喂一次，多數能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯裏再加一薄片生薑，將生薑紅糖水煮沸後改用小火燒5分鐘，再用這薑糖水去衝雞蛋。接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西，如稀飯、爛麪條等。
寶寶感冒後注意以下幾點：
1、充分休息：對於感冒，良好的休息是至關重要的，儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累着。
2.多飲白開水:由於患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數白開水，不管是前期預防還是後期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便於防止脫水現象的發生，並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾結，利於患兒咳出痰液。
3.多吃蔬菜和水果:兒童患感冒時，體內維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。
4.進食易消化的食物:患感冒的兒童，由於胃中消化酶的活力受到影響，一般會出現食慾不佳的現象，甚而伴有嘔吐、腹瀉和便祕等症狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化，不宜過鹹或過甜，不進食油膩或刺激性的食物。
5.不宜吃顆粒狀硬果類食物:患兒感冒期間，易伴有咳嗽症狀，進食顆粒狀硬果類零食要特別注意，預防食物誤吸人器官引起氣管異物。
6.病患期間要少食多餐:對於感冒期間的兒童，飲食的護理既要滿足孩子的口味，還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥爲宜。寶寶是什麼原因引起咳嗽的，如果是對雞蛋、魚過敏，請暫停食用。如果寶寶是由於呼吸道感染，沒有過敏現象可以吃。
7.不要強迫生病的孩子吃他不想吃的任何東西，除非醫生有特殊的理由。否則容易導致嘔吐，引起腸道不舒服的問題。
8、晚上給寶寶泡泡腳，讓他出點汗，再多喝點溫開水，早些休息。
