焦慮症嚴重嗎？隨着時代更替，對於健康的定義已不再僅限於生理上的健康，心理上的健康也是佔有舉足輕重的地位。其中，抑鬱症在近些年一直不斷出現在大衆視野中，那麼焦慮症嚴重嗎？
焦慮症嚴重嗎1
焦慮症是精神病嗎
人們常說的精神病，在醫學上稱爲精神分裂症。 焦慮是屬於情緒障礙的一種，從生物醫學的焦慮來分析，病因之一是腦部化學遞質分泌不足，這種化學遞質與精神分裂症的成因並不相同。 因此，焦慮症絕不等同於精神分裂症，也不會出現精神病出現的幻覺、妄想等症狀。
焦慮症的症狀
1、急性焦慮
如果是急性焦慮症的話常常是在慢性焦慮的基礎上而產生的，其主要的症狀有：在驚恐中發作或是在夜裏睡覺做夢發生而有瀕死感。患者這發作的時候會明顯的感覺的到有呼吸很困難，心臟彷彿是在劇烈的跳動一樣，胸口也有悶的感覺。患者因爲太緊張而導致呼吸性中毒的現象，這時候又會出現面色麻木等現象。
2、異常舉動，隨時備戰
其實，焦慮不僅僅只影響到患者身心，還會影響他們的行爲舉動，因爲焦慮症狀讓病人不舒服，他們常常採取一些無意識舉動來消除焦慮。病人還常常把一切外在壓力，都當作風險狀況，擺出隨時備戰的姿態，使得自己整天惴惴不安，一副大禍臨頭的趨勢，即使是一點點小煩躁，也會手足無措，失去正常狀態。
3、身體不適具體表現
早期很多患者一般伴有多種軀體不適，心悸氣短、胸悶心慌、心跳加速以及全身疲憊，工作學習能力大大降低，即使是簡單的工作也變的難以應付，進而加重了患者的焦慮和抑鬱，伴有失眠、早醒、多夢等障礙，嚴重影響正常生活。
4、反常人格、嚴重激動
患者一般會性情內向、敏感，缺乏彈性，他們多對自己有很高的期望，而往往達不到期望值而覺得有罪惡感，貶低自己，並且容易情緒異常激動，坐臥不安、心情忐忑、經常性的驚慌失措，喜歡踱來踱去、注意力渙散。
焦慮症的自我治療
增加自信
自信是治癒神經焦慮症的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的.，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
自我鬆弛
也就是從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
自我反省
有些神經焦慮症是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但是它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可消失。
自我刺激
神經焦慮症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也可增強你的適應能力。
自我催眠
神經焦慮症患者大多數有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時你可以進行自我暗示催眠。如：可以數數，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
焦慮症嚴重嗎2
焦慮症都有什麼症狀？
焦慮症大致可以分爲兩種，其中，廣泛性焦慮症佔絕大部分：
1、廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）：
心理症狀：主要表現爲忐忑不安、煩躁；
生理症狀：主要表現爲頭暈、頭痛、入睡困難、心慌、氣短、注意力不集中、胃腸道功能紊亂、食慾下降、肌肉緊張，或者出現泌尿系的問題，比如尿頻、尿急、夜尿增多等，涉及到全身植物神經的各個系統。
2、驚恐發作（急性焦慮症）：
在日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣，物明顯的特徵。可當發作時，患者會突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感；此外還可能同時伴隨着胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等症狀的出現。
出現驚恐發作一般持續幾分鐘甚至是幾小時，發作突然且發作時患者意識是清醒的。但這類焦慮症往往不容易判斷，極易誤診。
焦慮症有什麼危害？
焦慮症的症狀繁多，它所帶來的危害同樣不會少。長期的焦慮症肯能會因爲注意力的不集中、身體的不適而影響日常學習、工作，導致學業的下滑、事業的不順；
若總是出現失眠、胃腸功能的紊亂、肌肉的緊張等情況，不但影響日常生活，對個人的身體健康狀況也造成極大的傷害；
還有些焦慮症患者因爲暴躁的情緒、缺乏安全感、多疑的心理等，容易造成人際關係的薄弱、家庭不合、影響伴侶以及朋友之間的情感，而這些問題的出現可能會讓病情繼續惡化，從而陷入而循環；
如果焦慮症的治療效果不好，還可能發展成抑鬱症、精神分裂等精神疾病，嚴重的焦慮患者甚至會出現自殺的傾向。
焦慮症的治療
瞭解完焦慮症的危害，更應該重視焦慮症的治療。焦慮症的治療可以分爲兩類，即非藥物治療以及藥物治療。
1、非藥物治療：
A、一旦確診了焦慮症，首先需要穩住自身的情緒，學會自我調節，找到合適的發泄方法。例如睡前可以在舒適安靜的環境中做呼吸運動，呼吸要深，同時要慢，吐氣也要緩慢重複做；
B、自我暗示也是緩解的一種方式，若患了有焦慮症，要學會自我鼓勵、自我控制，暗示自己要心平氣和，保持情緒的穩定；
C、適當運動也是緩解焦慮症的有效渠道，例如瑜伽、慢跑等，讓身體放鬆，釋放壓力也能“趕走”焦慮；
D、若自己難以調節焦慮情緒，也可以尋求心理諮詢師的幫助，獲得更專業的心理干預及治療來緩解焦慮。
2、藥物治療：
焦慮症的常見治療藥物有苯二氮卓類藥物，醫生會根據個人的具體病情來選擇藥物，其中，抗抑鬱藥物、長短效藥物合用等也是常用的治療藥物，建議症狀嚴重者應該尋求專業醫生的幫助下，切不可盲目用藥。
焦慮症的治療時間較長，大約需要1-2兩年，有些患者甚至需要終生治療，且容易復發，但積極治療是可以取得良好的效果，也能預防復發。
因此，建議有焦慮傾向的患者則應該開始進行干預調節，預防疾病出現；而焦慮症患者應該要早期重視、積極治療，以防止疾病惡化。
焦慮症嚴重嗎3
1、輕度焦慮症：僅在一定程度上影響其學習、工作、生活，通過及時的心理干預、調整心態、放鬆心情，可有效緩解焦慮狀態。
2、重度焦慮症：如早期輕度焦慮症沒有及時干預，任之發展，當病情發展到一定程度，會出現坐不安、做事沒有耐心、無法正常學習、工作、生活，成爲重度焦慮症，患者痛苦萬，個別患者甚至會出現自殺傾向及行爲。
焦慮症患者的症狀
心慌心悸、心跳加快、胸悶氣短、心前區不適或疼痛、全身乏力、生活和工作能力下降、簡單的日常家務變得困難不堪等、反覆的症狀加重了擔憂和焦慮、失眠、早醒等、手抖、手指震顫、麻木感、月經不調、恐懼焦慮、嚴重時甚至有某種頻死感、月經不調、脾氣不好、頭昏眼花等。
每個人都有焦慮的時候，如果你太多的焦慮，以至於達到焦慮症，會妨礙你去應付處理面對的一些危機，妨礙到你的日常生活和工作，甚至是影響到你和身邊人的關係，焦慮指的是一種沒有明確原因、令人不愉快的緊張狀態，身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來沒發生的事過於的擔心、身體出現坐立不安、疲勞、易怒、失眠、記憶力減退、反應遲鈍等表現。
從職業上去看，記者、廣告員、從事工作比較嚴謹、腦力勞動者是焦慮症的高發人羣。
