如何看身體好不好，腰 疼、掉髮、眼眶微腫等這些常見的小毛病或許你也有過，而且很多人的身體都是不太好的，小編和大家一起看看如何看身體好不好的相關資料，一起來看吧。
如何看身體好不好1
1、抵抗力較強
抵抗力較強的狀態說明身體健康，正常人應該維持抵抗力良好狀態。身體有足夠的抵抗力才能夠防止外來細菌、病毒入侵引發疾病，相比抵抗力薄弱的人，抵抗力強的人不容易在換季階段出現感冒這種表現，特別秋冬季節。發現自己抵抗力較強，不容易生病，說明身體還比較硬朗。
2、氣色良好
通過臉部皮膚的顏色變化能夠判斷身體健康情況，在血液能夠及時提供到身體每個部位時人的臉部皮膚會保持紅潤健康的狀態，給人一種氣色良好的感覺。
在疾病影響下部分人會出現血液循環受阻的情況，臉部皮膚顏色就會發生改變時，容易給人一種蒼白、萎黃的感覺。因此，可以通過臉部皮膚的變化來判斷身體是否健康。臉部皮膚紅潤，說明身體處於健康的狀態。
體質的劃分
第一，平和體質。這種體質的人不容易患病，大都陽氣充足，抵抗力強，比一般人更能忍受嚴寒酷暑。
第二，陽虛體質。這種體質的人最大的特點就是怕冷。陽虛嘛，陽氣不足，自然就容易怕冷。
第三，氣虛體質。顧名思議，就是氣不足，這種體質的人看起來總是懶洋洋的。有時候，他也不想這樣，但就是不想動。
第四，痰溼體質。這個也很好理解，痰溼，我們看名字大概都能猜到，這種體質與痰有很大的關係。水溼停聚，聚溼成痰。這類人有比較明顯的形體特徵，比如肥胖、將軍肚。
第五，溼熱體質。這種體質的人最大的特點就是油膩，看起來油光發亮的。
第六，陰虛體質。機體失去濡潤滋養，因而人生內熱，老是覺得煩躁不安。
第七，瘀血體質。這種體質簡單來說就是血液運行遲緩不舒暢。
第八，氣鬱體質。鬱，鬱結。心情常常鬱結的人，多是敏感多疑的人。這類人易形成氣鬱體質。
第九，特稟體質。又稱敏感體質。說到敏感體質就很熟悉了，比如常見的花粉過敏、海鮮過敏，有這些症狀的人都屬於特稟體質。
如何看身體好不好2
1、眼眶微腫
這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞，作息規律外，平時還可以喝點荷葉茶，有助排水利尿，消水腫，還能助減肥。
2、易怒
因爲一點兒小事就哭泣，或許這與你的`性情不符。這就需要查看甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。前期表現：簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且例假失調。
3、腰疼
這也許暗示着膀胱炎或者附件炎。應當到醫院驗血、驗尿，假如可以的話，不妨做膀胱鏡查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
4、常常頭暈
應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女人通常在35-40歲時出現。要調整飲食，挑選一些對自個有益處的體育運動，比如游泳、慢跑等。
5、掉髮
分散性掉髮（頭髮從頭部各處掉落），女性比男性更容易患此病。掉髮的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關，還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
6、晚上腿腫
這是緩慢靜脈衰竭的表現。需要多吃蔬菜，它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。
7、體重改變、常常口渴和想上廁所
這些表現有點像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果還算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油膩的食物。
8、四肢常常抽筋
這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
如何看身體好不好3
身體好不好，一摸三看全知道！
脾胃差，身體好不了
“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”，就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃運化功能健旺，則氣血充盈，營養五臟；脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。
1、引發心臟病
脾負責統籌人的氣血，供養心臟。
一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。
2、引發脂肪肝
脾胃會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟裏，從而影響肝的供血和其他功能。
3、特別容易感冒
肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。
4、腎虛根源在於脾
人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的脾胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。
長期脾虛會導致腎虛，表現爲心裏煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。
5、氣不足則胖
氣是人的動力，氣足就可以把體內的脂肪垃圾給排泄掉。
如果氣不足、排泄不暢，脂肪就會在肚子上堆積；
堆積在血管裏，就會引起動脈硬化；
堆積在肝臟中，就會引起脂肪肝。
脂肪就是沒有被氣消化掉的垃圾！很多人到了中年爲什麼會肥胖？就是因爲“氣”比年輕時少了，沒有辦法把脂肪給代謝走，而氣不足的主要原因，就是中氣不足，也就是脾胃功能不好，運化出了問題。
6、血不足則瘦
血不足就陰虛，陰虛就火旺，火旺就會加快體內脂肪垃圾的代謝，同時也會把一些正常的營養成分給消耗掉。
因此，無論胖子還是瘦子，補氣還是補血，最根本的其實是補脾！
脾胃好不好，主要看三處
脾胃好不好，其實都寫在臉上，通過仔細觀察膚色、五官、生活狀態，就能看出脾胃問題，大家不妨對照自查。
第一看臉色
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現爲吃飯不香，飯後肚子發脹，有腹瀉或便溏症狀。
第二看食指
食指反映了整個脾胃功能的情況，如果食指有彎曲變形，根部有痠痛感說明你的消化系統功能出現了障礙。
特別是在商陽穴和前頭穴這兩個穴位所在的食指關節處出現硬塊、結節、色變，都說明脾胃虛弱得比較厲害，平時可以多按揉這兩個穴位，有保健作用。
除了看食指之外，還要將十個手指併攏，看手指間有沒有縫隙，如果手指根部縫隙過大，就是人們所說的“漏財手”，長了這種手的人，90%脾胃都不好。
第三看眼睛
中醫看一個人的脾胃是不是虛弱，可以通過眼睛的下眼瞼是否有水腫來判斷，也就是人們俗稱的“大眼袋”。
如果總是眼袋水腫，就表明脾胃虛弱，要想徹底消除眼袋，必須先補脾胃，脾胃強壯之後，運化纔有力量，身體的水溼會慢慢減少，眼袋就會慢慢變小甚至消失。
第四看舌頭
通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱，有很高的準確性，脾胃不好的人舌頭通常有以下幾個特點：
第一，舌的體積比較胖大；
第二，舌頭兩邊有凹陷下去的齒痕；
第三，舌表面中間有一道豎着的深深的溝；
第四，舌頭表面有裂紋；
第五，舌苔厚膩、或者發黃。
