中醫日常保健小知識，很多人越來越注重保健，在中醫裏有很多關於保健的知識，掌握一些日常的保健小知識，能夠讓生活變得剛好。下面就讓小編爲大家介紹一下關於中醫日常保健小知識的相關信息吧，一起來看看。
中醫日常保健小知識1
口腔潰瘍
口腔潰瘍可以選用蜂蜜，以及我們平常用的涼茶——板藍根顆粒，先取一個小杯子在裏面放入蜂蜜和少許的板藍根顆粒，再用筷子把板藍根可以給化開，然後攪勻，再用棉籤沾上並凃在潰瘍面就可以了。
潔牙粉
平常我們吃的墨魚，在墨魚的背後有一塊骨頭，平常的話一般會把它扔掉，其實這樣很浪費，平常我們會想辦法美白牙齒，這就是一個很好的方法，把墨魚骨磨成粉然後在刷牙擠牙膏的時候沾上少許就可以美白牙齒了。
溼疹止癢膏
小孩子經常會使用尿不溼常常會因爲這樣起痱子，溼疹，這時候就可以在市場上買蓮藕粉和蜂蜜一起拌勻凃抹在小孩子患處，臉上的溼疹也可以時候。
自制鼻炎水
把白蘿蔔榨汁後不要渣只要水加入蜂蜜中拌勻混合，凃在鼻腔粘膜上即可。
金瘡藥
平常我們會把吃過後的龍眼核扔掉，其實可以把它留下曬乾去掉表面的黑色包衣然後把它磨成粉等遇到有傷口的時候可以把它凃在傷口上面就想雲南白藥一樣可以止血的。
自制爽膚水
準備的材料有白醋和乾的.玫瑰花，那一個玻璃瓶子把白醋很乾的玫瑰花放進去不加水一直泡，大概一個星期過後可以使用，直接使用就是準備一個小噴瓶子把泡好的玫瑰醋倒進去，當手上長了倒刺的時候噴上去可以治療倒刺長期用可以美白嫩膚，如果想用做爽膚水就要一份的玫瑰醋對十分的純淨水就可以用了。
中醫日常保健小知識2
1、草莓消除牙斑。
草莓中的蘋果酸是很好的收斂劑。將幾個新鮮草莓攪碎，與少量蘇打水充分混勻，然後用牙刷蘸取少許刷牙，可有效去除咖啡等印跡。
2、生薑止吐。
先用熱水沖泡生薑片，過濾後把薑湯倒在小方盒裏冷凍，最後把凍好的冰塊碾碎，隨時含服。
3、冰茶包除眼袋。
紅茶中富含丹寧酸，它可以消除眼袋、緊緻皮膚。將喝剩的茶袋放入冰箱冷卻後，閉上眼睛，將這個涼涼的茶袋敷在眼皮上大約10分鐘，就能立竿見影除眼袋。
4、白糖治打嗝。
打嗝由膈肌痙攣引起，一口吞下一兩勺白糖，能使興奮的神經平靜下來。
