工作久了眼睛會幹澀，滴上兩滴眼藥水立馬伏案工作。早晨爲了腸胃排毒，起牀先喝一大杯溫水，這些看似正確的生活常識，其實是錯誤的!!爲了健康，我們一定要把誤區糾正過來!
起牀先喝水後刷牙
很多朋友起牀後都會咕嘟咕嘟喝一大杯溫水，以爲這樣做是有利身體健康的。
其實這樣喝水會把口腔裏的細菌一起帶到身體內，應該要先刷牙。其次，起牀第一杯水一定要小口嚥下去，喝的'太猛，胃腸道會受影響，導致你連早餐都吃不下去。
車上補覺，歪頭打盹
上班路上能搶個座位簡直是太幸運了，一定要抓緊時間補個覺。這樣做其實很危險，在打盹的過程中，人是放鬆狀態的，如果路上有緊急情況，司機急剎車。受慣性影響，身體會猛的向前傾，這樣很容易造成頸椎錯位。
眼藥水滴在眼球上
很多人都喜歡拿眼藥水“砸”在眼球上，感覺可以瞬間緩解眼部乾澀的現象，這樣做會使眼藥水外流更多而降低藥效。
正確的方法應該是眼睛向上看，將藥水滴入上眼瞼中，滴完之後要閉眼2分鐘，儘量不用力閉眼，防止藥液擠出。
打噴嚏時用手捂
打噴嚏時大家都會下意識用手捂住，這是最基本的禮節。但是這樣做，病毒會存活在手上至少3個小時，一旦你揉眼睛，摸鼻子，這些細菌很容易進入體內。
正確的方法是用紙巾或者手絹來捂嘴，如果來不及，可以挽起手臂對着胳膊打，也能有效阻擋感冒病毒的傳播。
指甲剪得特別短
很多人都有潔癖，覺得指甲一定要狠剪，這樣才能不留細菌，其實是錯的。當指甲剪得過短時，軟組織也會受到傷害，細菌更容易生長，時間久了就會得甲溝炎。
剪指甲時，最好修剪爲方頭，而且至少要留出0.1釐米左右。
腰帶系得太緊
很多人喜歡腰帶一系到底，感覺這樣會有安全感。但其實勒的過緊會導致腹腔壓力加大，出現胃酸反流、燒心、小腹疼、咳嗽等症狀。
