運動員怎麼樣推遲月經，運動也是有一定的技巧的，運動有利於增強身體的免疫力，適量運動才能對生活充滿熱情，如果想要鍛鍊自己就可以考慮這項運動，明白運動員怎麼樣推遲月經，就快快動起來吧！
運動員怎麼樣推遲月經1
方法一：避孕藥
很多女性都有這樣的經驗，那就是服用避孕藥之後，月經就會跟着推遲。這個方法需要在平時的月經情況正常的情況下才能進行。比如說你正常的月經來潮的時間是5號的話，那麼這個月的1號你就要開始服用這種避孕藥了，每天服用，直到你希望月經來潮的時候在結束。但是服用避孕藥也是有一定的副作用的，比如說會引起消化系統的一些症狀，少數人會出現一些腸胃方面的疾病。比如說安宮黃體酮就是一個不錯的選擇。因此如果有條件的話，也可以選擇注射這種天然的.安宮黃體酮製劑，其對消化道的影響不會那麼大，但是推遲月經的效果沒有避孕藥的穩定。再者如果選擇其它避孕藥的話要注意選擇短期的避孕藥，其對內分泌的影響較小。
方法二：服用非激素類藥物
女性的月經其實是受內分泌受體內的激素影響的，所以服用非激素類藥物就可起到一個延緩月經來潮的時間了。比如說米非司酮就是一個不錯的選擇，這種推遲月經期的方法需要從上一個月開始，也就是你上次月經結束的第五天左右就開始服用了。然後堅持每天服用25mg就可以了。
方法三：孕激激素
口服孕激素藥物會影響到女性正常的月經來潮，比如說炔諾酮，甲地孕酮等這些都是屬於孕激素藥的一種。如果要利用這處孕激素推遲月經來潮的話，那麼要在平時月經都很正常的情況下，在上個月月經來潮之後的半個月開始口服這種孕激素藥物。比如說現在很常見的婦康片，或者婦寧康也都是屬於這種孕激素藥物的。
運動員怎麼樣推遲月經2
什麼東西可以推遲月經
一般來說食物推遲月經並沒效果，推遲月經只能是吃激素黃體酮。想要推遲月經的話，不要對食物抱有希望，最好還是找醫生用藥。
吃避孕藥能推遲月經嗎
吃避孕藥會影響月經。目前推遲月經最安全有效的方法，就是持續服用低劑量的短效口服避孕藥，而且最好提前一個月服藥，否則很難保證“延遲”效果。
按推算假設6月15日左右來月經，平常月經週期爲28天。要推遲月經，可以在5月15日（前一月月經來潮的第1天)開始服用低劑量短效口服避孕藥，每天服用1片，連續服藥至6月15日以後，停藥2-3天可發生撤退性出血。這樣，就可以成功讓月經推遲。月經不準的女性，也可在前一月月經第一天開始服藥。
吃避孕藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。如果爲蜜月、海邊度假、運動會比賽等重要場合時可能遇到月經週期而煩惱，可以試試這個方法。
現在我們瞭解到並沒有什麼東西可以推遲月經，最好推遲月經的方法就是藥物。想推遲月經的還是要到醫院購買藥物才行。對女性來說，雖然推遲月經並沒有什麼傷害，但是，總不能經常運用藥物推遲，這樣就會影響到月經的正常規律。
