夢到蛇纏腿上預示着什麼，造成女生出現月經推遲的情況的原因有很多種，不良的生活習慣或者承受巨大的壓力都會造成女生月經推遲，今天爲大家詳細介紹更多的女生月經推遲是什麼原因。
女生月經推遲是什麼原因
經常吃避孕藥
有的女性可能會在有比較重要的事情的時候，比如說一場重要的考試的時候，擔心大姨媽來影響狀態，爲了推遲大姨媽，可能就會吃避孕藥。如果說，女性經常的服用避孕藥來避孕，它其實是一種激素，長期吃會干擾體內正常的激素分泌，常吃內分泌會處在一個比較紊亂的狀態，月經也會受到影響，變得紊亂，很有可能就會長時間的推遲，總是不來。偶爾吃還是可以的，但是如果常吃，大姨媽會變得任性不說，也有可能會提前衰老，所以女性還是應該少吃。
吃的太少和吃的太多
現在很多的女性爲了愛美，總是不敢多吃飯，尤其是對於米飯等碳水更是能少吃一口就少吃一口，然而女性吃的太少，總是節食的話，身體攝入不夠足夠的營養，處在一個營養不良的狀態。那麼月經形成的會變慢和變少，身體沒有足夠的營養去分泌激素和形成月經，因此大姨媽就會推遲，不僅大姨媽會推遲，女性還容易貧血。很多長時間節食的女性可能面色都比較黃，沒有血色，看起來一副營養不良的樣子。
吃的太多，大姨媽容易推遲，吃的太多身材過於肥胖也會導致大姨媽推遲，或是長期不來。過度肥胖的女性，身體的激素分泌會失調，對於糖的代謝容易失調，雌激素的分泌會變得異常，排卵功能會受到影響，大姨媽就會受到影響，總是不來和推遲。如果說女性體重超過正常體重太多，是比較容易月經紊亂的，建議過度肥胖的女性爲了健康還是應該減肥。
精神壓力太大
現在很多女性可能因爲要兼顧家庭和工作，壓力是比較大的，而如果壓力太大，沒有及時的釋放和調節心情，長期處在一個壓力過大的情緒下，內分泌的就會失調，雌激素的分泌也會受到影響，大姨媽就會受到影響，總是推遲。
長期熬夜
熬夜現在可能已經成爲很多年輕的女性的常態，但是熬夜對於女性的傷害是比較大的。女性的長時間熬夜，也就是十一點前不睡覺，內分泌容易紊亂，大姨媽也會受到影響，變得紊亂，除了大姨媽容易變得紊亂，皮膚狀態也會變得比較差，健康也會受到影響，所以女性儘量還是少熬夜，保持充足的睡眠。
抽菸和喝酒
現在很多女性可能爲了追求刺激或是平等，也會開始抽菸和喝酒，抽菸和喝酒本身就是不健康的事情，男性如果長時間的抽菸和喝酒，健康也容易出現問題，更不要說是女性了。抽菸和喝酒會導致血液流通的速度變化，內分泌的失調，影響女性的.排卵，導致女性的大姨媽變得異常，可能會出現量變少或是顏色變化，經期間隔時間變長，所以女性建議還是不要抽菸和喝酒。
大姨媽是比較脆弱和任性的，但是對於健康又是一件比較重要的事情，會受到日常生活中很多習慣的影響。對於以上的五件事，女性應該儘量的少做，要不然大姨媽是比較容易推遲的。
月經推遲怎麼辦？
1、擁有良好心態，避免情緒異常波動長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食，不可過度節食當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
3、起居有度，按時作息據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
4、戒菸戒酒，改掉不良習慣煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸，少飲酒。
月經時間的推遲肯定是有原因的，不管是飲食上的、還是生理上的、還是習慣上的，我們都應該重視月經推遲原因是什麼，因爲月經的不規律會給女性的生活帶來一定的風險，比如說避孕和備孕，如果月經不規律，那麼，備孕和避孕的效果必然會受影響，所以，我們一定要重視月經推遲這個問題。
