這些行爲就不要恐艾了，相信大家對於艾滋病是病不陌生的，對於艾滋病很多人都是恐懼心理的。但這也很正常，那麼對於恐懼的心理需要怎樣的消除呢，那麼下面介紹這些行爲就不要恐艾了，一起了解一下吧。
這些行爲就不要恐艾了1
恐艾症會引起什麼症狀
1、口腔疾病。
2、神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢等。
3、抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病症 。
5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風。
6、心臟神經官能症、胃神經官能症。
7、脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛。
8、記憶差、反應遲鈍、神經衰弱等。
恐艾症的治療方法有哪些
1、以接納的態度學習新知識，瞭解艾滋病的基本常識，包括傳播途徑和發病機理以及相關知識。
2、規範個人行爲，遵循防護艾滋病傳播的普遍規律。
3、如確實發生了高危行爲，懷疑自己有被感染艾滋病的風險時，應到各級疾控機構艾滋病自願諮詢檢測工作室向專業人士尋找幫助。
4、分散注意力，如緊湊安排每天時間，參加體育鍛煉、朋友聚會，學會自我放鬆方法。
恐艾症患者由於心裏恐懼感會產生自己可能已經患上了艾滋病這樣的想法，就會用各種方式採取治療，但醫生一般都會明白需要根治的是患者進行又恐懼的心理症狀。如果症狀較輕的服藥一段時間配合心理治療就會有所好轉，所以最好早些治療纔有利。
這些行爲就不要恐艾了2
艾滋病恐懼症者大多有過高度危險的婚前或婚外性行爲，而性行爲的對象常是暗娼及網上認識的一些性關係混亂的女性。患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。
一方面，這些危險性行爲確實會使艾滋病感染的機會大大增加；另一方面，由於這種行爲是社會道德規範所不容許的，因而在內心深處他們經常受到道德的譴責和社會的壓力。
理智與慾望，道德與本能的鬥爭常使他們產生矛盾感、羞恥感、負罪感，因而更容易出現艾滋病恐懼症。在這種情況下，他們看到或瞭解到一些艾滋病的相關知識，但又對其一知半解，因而誇大艾滋病的傳染性，或把艾滋病可能存在的症狀作爲艾滋病的特異性症狀，與自己的感覺一一對號入座，使自己陷入深深的恐懼當中。
從心態學的角度來分析艾滋病恐懼症患者不僅僅是由於對艾滋病的臨牀表現和傳播途徑的片面性認識和錯誤理解，相當一部分人和本身的性格基礎以及其他心態障礙有密切關係，尤其和焦慮障礙關係尤爲密切。艾滋病恐懼症患者可以是有過高危行爲的人；也可以是沒有過高危行爲的人，恐懼完全出自自己的主觀想象和聯想。
一、恐艾症的.表現
1、精神壓抑，沉默寡言，恐懼焦慮，不能自我解脫
每每談及所患症狀則痛不欲生，因而出現失眠、心悸、出冷汗、頭昏等症狀，有的甚至認爲死亡就在眼前，世界到了盡頭。
2、擴散病情
患者公開聲稱自己患有艾滋病，負罪心態嚴重，並動員家屬作有關性病檢查。
3、固執己見
雖經多家醫院檢查無艾滋病，仍多方求醫，要求治療。
4、基本症狀
強迫症狀、疑病症狀、恐病症狀、痛苦症狀。
並不是所有的艾滋病恐懼症都可以簡單的歸到某一類，很多患者是多種表現同時存在，所以需要接受綜合的心態治療。對於艾滋病恐懼症心態治療是必須的，但很多患者早期一般不會想到接受心態治療，很多人認爲這不是心態疾病，自己的擔心是完全正常的，尤其是那些有過高危行爲的人。只有到多次檢查之後，仍不能擺脫自己的擔心和痛苦之後纔會想到求助於心態醫生。
二、恐艾症的應對方法
1、相信科學檢測
在窗口期以後做了抗體或核酸檢測爲陰性即可完全排除感染的可能，不要再無謂地擔心和猜疑。
2、不要相信症狀
很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的症狀有關，的確有小部分人在感染了艾滋病後會出現急性症狀，出現急性症狀的條件是感染了大量的艾滋病毒，而這種病例實際上非常少，而且艾滋病急性症狀幾乎沒有特異性，和平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講，症狀並不能作爲判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的症狀，但最後的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明症狀並不可信。
3、嘗試轉移注意力
將精力集中在工作或學習上，多關心家裏人，參加戶外運動以減輕憂慮和擔心，你會發現，很多所謂的症狀會在不久之後不治而愈。
