看電視時間太長的危害，追劇是一種常見的娛樂方式，很多人都喜歡追劇，但是時間過長會對人體帶來一定的傷害，下面就讓小編爲大家介紹一下關於看電視時間太長的危害的相關內容吧，一起來看看吧！
看電視時間太長的危害1
1、消化系統疾病
爲了看電視而狼吞虎嚥地進餐或一邊吃飯一邊看電視，或者天天從晚餐時看到深夜，會導致消化系統功能紊亂。人們一吃完飯就坐在沙發上看電視，這個時候，就會因爲蜷曲體位而使腹腔內壓增大，腸胃蠕動受限，這樣一來，既不利於食物的消化吸收，又不利於膽汁的排泄。膽汁分泌後，膽汁酸要經過多次的”腸肝循環“，進行重吸收與再排泄。飯後久坐不利於消化吸收，也妨礙膽汁酸的重吸收，致使膽汁中的膽固醇和膽汁酸的比例失調，日積月累，使膽固醇沉積。
2、肥胖症
長時間地投入看電視，就減少了運動的時間，再加上不斷地進食一些高熱量的食品，人體攝入的能量就會大於消耗的能量，多餘的能量就會逐漸轉變成脂肪，聚積於體內而導致人體肥胖。
3、眼疾
長時間看電視，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情況下觀看，眼睛容易疲勞。這兩種因素加在一起就會導致視力衰退。
4、腿病
長時間坐着看電視，會使下肢靜脈受到壓迫，血液迴流不暢，產生類似坐骨神經痛的疾丙。
5、皮膚病
當電視機打開後，機內的電子束轟擊熒光屏，使熒光屏的表面及附近產生大量的靜電荷。這種靜電荷對空氣中的灰塵有着明顯的吸收作用。灰塵中的大量微生物和變態粒子在房間裏的空氣中漂浮，通過靜電的吸附，就會落在人體裸露的皮膚上，如果不能及時清除，就會導致皮膚病。
6、自閉症
如果一個人對周圍的事情漠不關心，非常討厭別人打擾他看電視，並且不斷地模仿電視中人物的語言、動作，有這樣行爲的人就有可能患上了電視自閉症。大量的電視信息不斷地滲透到他們的性格、行爲中去，致使他們養成孤獨，不願與人交往的習慣。
7、輻射症
由於大能量高速電子轟擊熒光屏，在電視機的顯像管內會產生一些X射線，這種X射線對空氣和周圍物品都有電離破壞作用。如果長時間、近距離地觀看電視，就會使身體受到射線的傷害。
爲了預防以上疾病的發生，看電視的時候一定要注意，一般看電視時間不要太長，距離要適度，保持在3米左右比較合適。看電視的姿勢要端正，不要躺着看，以免引起脊柱彎曲。看電視的環境要安靜，否則容易分散精神，引起疲勞，減少娛樂興趣。看完電視後要洗臉，洗去含有靜電的灰塵和微生物。看電視的時候不要影響用餐，而且還要多吃一些高蛋白、高維生素的食物，還須多飲茶以抵抗電視射線的輻射。
看電視時間太長的危害2
看電視劇時間太久會比較嚴重的影響了大家的身心健康，乃至造成了一些人體病症的出現，日本最新開展的.一項研究表明，電視機機遇造成濃度較高的的溴化二噁英和別的溴繫有毒物質。這種有毒有機化學物主要是電視內的阻燃性物在高溫時裂變式、溶解而造成的。二噁英具備明顯致癌物質特性，還會繼續引起心血管疾病、免疫功能損傷、內分泌失衡、小產或男性精子出現異常等。電視內堆積的塵土還會繼續持續向擴散，產生可吸入顆粒，對身體健康傷害非常大。
看電視劇的時間，一定要有效的調節，而且在看電的情況下，每過一小時上下，針對房間內要開展一次10分鐘上下的通風換氣，可合理減少可吸入顆粒和溴化二噁英的濃度值。電視應用一段時間後，最好是請專業人員來家中開展除灰解決，也能用小型吸塵器衝着排熱孔簡易除灰。此外，空氣淨化機對消除可吸入顆粒實際效果也很好。如果有標準，最好是挑選液晶顯示屏等節能型電視。
看電視劇時間需要確保一個優良的座姿，例如，自身這時在看電視劇的情況下，應當坐着電視機的正前，最好間距是畫面直線長短的6至8倍。看了電視機後用溫開水清理外露的皮膚。不必邊看電視劇邊用餐，由於二噁英對食材有很強的吸咐工作能力。
溫馨提醒：恰當的看電視劇的方式，能夠降低一些不必要的環境污染要素，因此，看到了所述的一些詳細介紹以後，我們要清晰如何去看電視劇，一定還記得，看電視劇的時間，不必持續長時間啊，要留意適當的歇息。
