【導讀】：正常的分娩時間一般是4-12個小時，但是有一些產婦會急產或是產程延長，產程延長不但增加產婦的痛苦，還會幾個方面的危害，可能有子宮破裂的風險，或造成胎兒死亡，或產後出血或母嬰感染，所以一般醫生都會採取催...
分娩時間過長或過短都是有危害的。在這裏，小編要介紹的是產程延長的危害。不過，即將分娩的準媽媽不必過於緊張，因爲產程延長是可以避免的哦。
產程延長的危害
子宮破裂。因爲由於產程過長，子宮不斷收縮，子宮的肌肉會被拉得很長、很薄，就有可能發生子宮破裂的危險。
胎兒死亡。胎兒在子宮內長時間受到宮縮的擠壓，可能會導致胎兒的血液循環有短時間的中斷，造成胎兒缺氧，或者會令新生兒呼吸困難，或者甚至會令胎兒死亡。
產後出血。經過長時間的分娩，產婦會十分疲憊，甚至衰竭，因而可能會造成產後子宮收縮乏力，導致產後出血。
母嬰感染。產程過長，也可能會使新生兒感染肺炎、敗血症，產婦子宮感染等情況的發生。
產婦痛苦。因爲胎頭前面很長時間的壓在產婦的膀胱、尿道處，後面壓迫直腸，會導致膀胱、尿道、直腸等地方血液循環不好，給產婦帶來很大的痛苦。
接下來，就來看看如何避免產程延長吧。
產程延長的預防方法
分娩的時候由家人陪伴。分娩期間，家人的陪伴是很重要的，家人可以陪產婦說說話，分散她的注意力，降低產婦的害怕情緒。
聽從助產士的指導。怎樣使勁兒要聽從助產士的提示，宮縮不嚴重的時候要深呼吸，以減輕疼痛；宮縮的時候要隨着寶寶一起使勁。能夠忍住的話就不要大吼大叫，因爲那樣會讓你沒力氣。不要害羞，想想着快點讓寶寶出來。
適當採取讓產婦放鬆的措施。在分娩過程中，由家人或者助產士觸摸產婦的緊張部位，指導她放鬆，要反覆鼓勵產婦，並且告訴她進展情況。或者給產婦說一些笑話，放些輕鬆的音樂等助產婦放輕鬆心情。
產前多走動走動，適當鍛鍊身體，掌握好適合自己的分娩姿勢。分娩時放寬心情，不要太過緊張，也不要害怕。
想要避免產程延長，就要做到以上幾點哦。
