長時間坐着打麻將的危害是什麼？麻將是我國一種國粹，很多人空閒的時候就會找三朋好友打上幾圈麻將。但是有的人打麻將就是達到沉迷狀態，長時間坐着打麻將。下面就帶你看看長時間坐着打麻將的危害。
長時間坐着打麻將的危害1
1、腰肌勞損
打麻將時，腰背挺直，椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態，日久就會導致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉身。
久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重，影響下肢血液循環，從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。
2、消化不良
長時間地打麻將，或者飯後立即坐下打麻將，缺乏全身活動，往往致使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，於是出現食慾不振、噁心嘔吐、胸悶腹脹、大便乾結等症狀。
3、神經衰弱
麻將成癮者常通宵達旦，大腦皮層長時間處於高度興奮狀態，可使自主神經功能發生素亂，出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。
4、舊病惡化
有些打麻將的老人，本來就患有某些疾病，尤其是患有心腦血管系統疾病，一遇有事，突然站起，就會出現頭昏、眩暈等失重感。如患有高血壓就極易引起“中風”。
再者，麻將輸贏之間，情緒波動激烈，造成心動過速、血壓驟升，從而導致病情惡化或發作。
長時間坐着打麻將的危害2
1、飯後就打，老年人的消化液分泌減少，消化功能減退，飯後應當稍適休息，讓血液更多的供應腸胃以促進食物的消化吸收。如果一放下碗筷馬上搓麻將，緊張的用腦就會減少腸胃的.血液供應，導致消化不良和腸胃病的發生。
2、打麻將時間過長，如果打麻將一坐就是半天甚至一天，將會使下肢血流回流速度緩慢，出現下肢麻木、疼痛、水腫的症狀，甚至發生下肢靜脈栓塞。所以打麻將如果坐一個小時左右，就要適當的站起來活動一下肢體。老年人的血管彈性差，有的患有動脈硬化、高血壓、冠心病等，如果過度的興奮、緊張，會刺激體內交感神經，使心跳加快、血壓升高，很容易誘發心絞痛、心肌梗死甚至發生猝死。
3、打麻將的人經常熬夜打牌，很多人的夜生活都是以打麻將的方式消遣。其實這樣會造成人生理功能減退，容易疲勞而且不容易恢復，也保證不了足夠的睡眠時間，出現頭昏眼花、精神疲勞，誘發出其他的疾病來。
