游泳的技巧有那些？夏日，是游泳的最佳時間，也是避暑降溫的最佳選擇，然而還有不少人還沒有學會有用，其實初學者的游泳技巧主要三方面，下面小編爲大家分享一下游泳的技巧有那些。
游泳的技巧有那些1
一、身體平衡的技巧。
這包括前後平衡和左右平衡。一般自由泳愛好者都會說遊自由泳的時候要身體剛直，沒錯，身體剛直其實就是要控制好身體的前後平衡，保持在遊自由泳的時候時候身身體要在一條水平線上，這也就是要做好身體伸展，做好流線型，以減少遊進時的阻力。左右平衡主要是通過打腿和轉體來控制
二、呼吸的技巧。
有規律的呼吸才能讓自由泳遊得更順暢，更遠。而且最好是能夠掌握雙邊換氣的技巧，這也會在遊自由泳的時候能更好的控制好左右平衡。
三、划水的技巧。
自由泳的前進動力主要是來自於划水，通常划水的方式是屈肘划水，加速推水，也有直臂划水的，但很少有教程是教直臂划水的。有的網友問"直臂向後推水比屈肘抱水向後推水的前行速度慢嗎？"這個我回答不好，因爲沒有直臂去遊過，沒有實際體會。我個人是覺得直臂沒有曲臂美觀，自然。屈肘胸前抱水，然後自然過渡到腰間推水，我覺得這是一個連貫的動作，而且在看游泳教程和游泳比賽的時候我看到的也都是屈肘抱水，推水，既然大多數都是屈肘的，那我想這一定是比直臂划水的效率要高。
四、打腿的.技巧。
打腿時需要注意的是腳板要直，膝關節不能彎曲太大，髖部發力。其實打腿不是單單雙腿交替打水，也是扭胯要與側身轉體同步，控制左右平衡的關鍵。
五、整體配合的技巧。
這主要就是轉體呼吸，划水，打腿之間的配合了，也只有動作配合協調，才能輕鬆遊起來。
游泳的技巧有那些2
1、收:
兩腿伸直身體放平，開始收腿，彎曲膝蓋，在收腿過程中兩膝距離不要開的太大。注意收腿過程中不要過多收大腿，儘量收小腿，腳跟儘可能的靠近臀部。
2、翻:
翻腳掌，勾腳尖，腳掌內側面對水。蛙泳前進的主要動力是腿，這樣才能保持對水的推動力，蹬腿出去的時候纔有效率。
3、蹬:
蹬腿。收腿後向身體後下方蹬腿(蹬腿的方向往意是向下向後而不是水平)，將兩腿打開成八字。兩腿膝蓋等肩寬或略大於肩。
4、夾:
夾腿。將兩腿併攏伸直。蹬腿和夾腿動作要快。在蹬腿的同時基本也開始夾腿。
常見問題: 蹬腿不走。
大多因爲大腿收的過多，拱腰翹屁股，前進動力被大腿阻擋，姿勢難看。小腿要躲在大腿後面慢收腿，這樣可以減少阻力。或者腳掌未翻，用腳尖蹬水。一般初學者對翻腳動作不慣，因此要強化這個動作。此練習熟練以後可以加蛙手練習。
