相信很多人都知道反酸也是一種腸胃疾病的體現，那麼什麼是反酸，造成反酸的原因又有哪些呢？想要了解更多的話，那就繼續往下看看吧。
什麼是胃反酸1
反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，有時合併十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱爲反酸。反酸可由於喝酒吸菸、辛辣食物刺激、不定時用餐、精神緊張、喝過多的汽水、胃腸道疾病或服用某些藥物等引起。但若在女性月經期、妊娠期的反酸，可能是生理性反酸，可視爲正常現象。
反酸常見症狀
1、燒心感：常在餐後、平臥時發生，進食巧克力、咖啡、喝酒皆可誘發；
2、食管痛：胸骨後緊縮樣、刀割樣疼痛，常可向腹背頸部及臂部放射；
3、吞嚥較熱食物、酒或檸檬類飲料時感到胸骨後燒灼樣疼痛；
4、反酸刺激咽喉部可出現咽痛、慢性咳嗽等；
5、上腹部疼痛：間歇性發作節律性疼痛、灼痛，常伴腹脹滿、噯氣和反酸等症狀。
適當調整生活、飲食習慣
1、晚餐不宜飽食，睡前3小時不宜進食。
2、減少脂肪攝入，烹調以煮、燉、燴爲主，不用油煎炸。
3、每次反酸過後，宜喝少許溫開水，以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜（無水時可嚥唾液）。
4、每次飲水量不宜超過200mL，宜少量多次。
5、過度肥胖者建議積極鍛鍊身體，如慢跑、打太極等運動，增強體質，減輕體重。
6、重視季節變化對病情的影響，注意避免受涼。
什麼是胃反酸2
蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反！
水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裏面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的`人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
胃病不是一朝一夕就能痊癒的，需要靠長時間的調理。所以養成健康的飲食習慣最爲重要。多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恆，相信一定會痊癒的！
