吃什麼什麼能中和胃酸， 在我們的生活中，由於各種各樣的原因導致胃酸分泌過多，超過胃自身對胃酸的防護能力。雖然胃酸是可以幫助消化的，但是胃酸過多也會傷及到腸胃，危害我們的腸道健康。那麼吃什麼什麼能中和胃酸？我們一起學習一下。
吃什麼什麼能中和胃酸1
1、蜂蜜
蜂蜜有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀，對胃酸有中和作用同時起到保護胃腸粘膜的作用；蜂蜜中的酶類有助於食物消化，減輕腸胃負擔；蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。
2、生薑
根據研究表明生薑可以緩解反胃症狀。它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
3、養胃茶
黑糯茶是開胃健脾消食的養胃茶，能夠幫助調和過多的胃酸，並且還能幫助一定程度上控制胃酸的'分泌。對於經常飲食無常或者是飯後久坐的上班族來說，經常飲用黑糯茶能夠幫助避免消化不良還能避免出現胃酸過多燒心。
4、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
5、素炒苦瓜
做法：選用新鮮苦瓜，切絲備好。先用開水浸泡片以去苦味。再人油鍋燒炒至九成熟，出鍋。勾芡澆汁。
功效：主治胃熱胃中火灼感、心中煩熱者！
吃什麼什麼能中和胃酸2
1、鹼性食物
酸性和鹼性是兩種不同的對立面，當兩者合在一起的時候就能夠較好的綜合，所以胃酸過多的朋友可以在生活中適當的吃一些鹼性的食物，對中和胃酸有比較明顯的作用。
生活中鹼性的食品還是比較多的，比較常見的有菠菜和捲心菜，也有橘子和檸檬，此外在生活中還應該少吃一些酸性的食物，否則可能會加重胃酸的症狀。
2、低糖低脂食物
胃酸分泌過多的朋友在生活中就不要吃高脂肪和高糖的食品，因爲這些食物可能會加重胃酸的進一步分泌，導致胃酸的情況變得更加的嚴重起來。生活中低糖和低質的食物還是比較多的，大多數蔬菜都具備了這方面的條件，但是在生活中烹飪食物的時候，還是要少放油和少放鹽。
3、多吃麪食
現實是生活中比較常見的食品類型，它本身是屬於鹼性的，胃酸過多的朋友就應該多吃麪食，能夠稀釋胃部的酸液，它的鹼性也能夠起到中和胃酸的效果。
胃酸過多或者其他胃部不適的患者，在生活中需要改變不好的飲食習慣，一定要養成按時吃飯的習慣，並且一定要做到細嚼慢嚥，坐着吃飯，不要站着吃飯，少吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃燒烤等食品。
