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春季養生食譜春筍糟溜魚片的美味做法

來源:時尚冬    閱讀: 3.23K 次
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  製作步驟:

春季養生食譜春筍糟溜魚片的美味做法

魚剔肉片成約十公分長,四公分寬的片,用少許黃酒,鹽醃下,

再用少許蛋清和幹澱粉抓勻

春筍去外皮,中間剖開,切長條或者片,鮮豌豆去殼

鍋中水燒開後將春筍和豌豆放裏邊焯一下出鍋備用

鍋裏倒入多些油,燒到四成熱,下魚片,注意,氣泡剛出一點爲好

中火慢慢滑到表面發白即可撈出,時間不可過長

把油倒出,鍋內放水和糟滷,比例是1:1左右,再放少許鹽,糖,胡椒粉燒

開後放入魚片、筍和豌豆,中火略燒半分鐘

最後勾琉璃芡出鍋點少許明油即可

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