打高爾夫球看不到球，高爾夫球是不少人喜歡的上檔次的運動，而且高爾夫是一項優雅、名流的體育活動，並是一項老小咸宜的活動。下面看看打高爾夫球看不到球及相關資料。
高爾夫球打出去找不到的時候，如果是在比賽，那麼可以給打球者五分鐘的時間找球；還有一種情況是看是否有OB，然後進行罰杆處理；除此之外，就是一般都會有球童和球車在場外，可以呼叫球童和球車去找球，當然了，也是在僅限的五分鐘之內找，找不到就罰杆。
很多時候，其實只要是技能比較高的、熟練的高爾夫球者，多數情況都是不太可能把高爾夫球打出去找不到的，因爲他們都會打到球道上，而且球道上的草很短很平，是很好找球的，高爾夫球的白色又比較明顯。
1、擊球意識太強
初學者在剛開始打球時，滿腦子想的都是如何把球打出去、打得更遠，這種強烈的擊球意識恰恰是打不到球的罪魁禍首。
我們應該把球當作揮杆的一部分，而不是揮杆的目標，淡化擊球意識。
2、身體動作參與太少
單純使用手臂揮動球杆是最難擊中球的，而大多數初學者往往選擇迎難而上，打不到球也就不足爲奇了。
只有身體參與揮杆動作越多（用身體引導揮杆），擊球準確率纔會越高。
3、內心緊張，肌肉僵硬
越擔心打不到球，就越打不到球，這就是我們經常說的怕什麼來什麼。
而且，這種內心的緊張感會使身體肌肉變得僵硬，導致無法流暢揮杆，揮杆落空。
4、動作幅度過大
第一次打高爾夫的球友往往會將球杆舉得高高的，身體嚴重橫移，感覺像要跳起來的似的，能打到球纔怪。
正確的做法應該是先從小幅度揮杆開始，在保證身體穩定的前提下揮杆擊球。
5、用力過度
大多數初學者在開始的時候都會卯足了勁兒揮杆，但他們不知道的是，用力越大準確率就會越低。
因爲高爾夫並不是一項比拼力量的運動，而是技巧型運動。
最後，給初學者的一點小建議：多空揮，少擊球，耐下心，練基礎。
打高爾夫球令人驚歎28個好處！
1、鍛鍊大腦在一場高爾夫球中，揮杆動作能大大增加對你大腦策略性、協調性以及專注力的鍛鍊。你將通過促進大腦中血液循環以及增強神經細胞之間的關係，達到預防癡呆的奇效。
2、 會經歷“脫胎換骨”負重練習能使骨骼變得異常堅實，從而大大減少患骨質疏鬆症的可能。
3、 減肥你知道嗎？通過節食來減肥，減去的多是肌肉而不是脂肪，多可怕……而長期打高爾夫球，便可防止你在身材變得挺拔（苗條）的同時丟掉肌肉，而有氧訓練又是消耗熱量最有效的方法，身材變好後不易反彈。
4、 睡得更香白天一場酣暢淋漓的的鍛鍊之後，意味着你在晚上比其他人更加容易進入睡眠，並且比其他人擁有更長的深度睡眠時間。睡得好了，健康什麼的自然如影隨行。
5、 有利於心血管健康 高爾夫非常有利於心血管健康，因爲他需要你走大概6英里的路程，消耗掉1400卡路里的熱量……
6、 好心情 當你和好友一起打高爾夫球的時候，總是容易讓你變得更加快樂。時刻擁有好心情的人，運氣都不會太差。樂觀的生活態度是一切健康的前提。
7、 緩解視疲勞 堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息。
8、 改善頸肩不適 經常坐在電腦工作的人，多多少少會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
9、 改善血液循環 身體上長期打高爾夫球發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
10、 肺功能更強 長期打高爾夫球鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量——進行規律性的長期打球可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大。
11、 協助腹部“整容” 平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練建議腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的.更強大，但你還需要打高爾夫球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。
12、 使女性腰線更漂亮 往往出現在打球減肥效果之前，當打球一段時間後，體重雖沒有太大變化，但你的身材會明顯改善，尤其是腰線會變的十分漂亮。
13、 促進營養吸收 打高爾夫球使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
14、 保持正常血壓 數據顯示，堅持打球的人比不做運動的人患威脅心臟的高血壓病的機率低30%。
15、 有助於前列腺的健康 前列腺增生可導致前列腺肥大和泌尿系疾病。打一次球漫步3-4小時的步行可以減少良性前列腺增生的機率。
16、 減少患糖尿病的可能性 保持身體健壯可降低血糖和血脂，從而大大減少患非胰島素依賴性糖尿病的機率。如果你確實患有糖尿病，打高爾夫就對了。
17 、 患感冒的機率降低 適度的體育鍛煉能增強免疫系統的功能。堅持定期散步的人患感冒的時間比那些懶在沙發上的人要少一多半。
18、 平復焦慮情緒 打高爾夫需要長久的步行，步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。非常有利於健康。
19、 防止動脈血管疾病 步行可以防止過多的腎上腺素的產生，大量的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
20、 降低膽固醇 高爾夫可以降低對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇（造成動脈硬化的一種物質），而可以提高對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇。
21、 靜息心率會減慢 在有規律地進行體育鍛煉期間，你每分鐘心跳次數會減少，但輸血量卻與以前相同，從而減輕了心血管系統的負擔。
22、 強化練就強壯體魄的信心 觀察發現，堅持體育鍛煉和規定飲食計劃的人，僅在十週後就會大大增強練就強壯體魄的信心。
23、 有益哮喘症狀緩解 假設你不幸患有哮喘病，愛上高爾夫後，你對藥物的依賴性會減少。
24、 你看上去會更年輕。
25、 基本可以告別腕骨穴道綜合症 腕骨穴道綜合症在那些從事重複性動作，如打字等工作的人羣中極爲常見。今生愛打高爾夫，這種症狀基本不會在你身上出現。
26、 你可能會戒菸 戒菸期間積極參加體育鍛煉的人，他們把煙戒掉的可能性比那些戒菸而不參加鍛鍊的人大兩倍。前者在戒菸期間增加的體重是後者的一半。
27、 減少患結腸癌的可能性 適量的日常鍛鍊，如散步一小時或慢跑半小時，能使你患結腸癌的機率減少46%。
28、 減少壓力 高爾夫是英文Golf一詞的譯音，有人發現它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽光(Light)、和腳步(Foot)的組合，與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合，這令大腦釋放幫助我們產生愉悅感和舒適感的內啡肽。高爾夫運動所具備的與朋友交流、鍛鍊身體、空氣清新等特點更容易讓人處於非常放鬆的狀態。
打高爾夫球的好處
1、減肥塑身。由於打高爾夫需要腰部發力，經常打球的話，對腰腹、手臂有很好的減脂效果。如果堅持下去可以讓身體的線條更加完美，而且還有增強關節和韌帶柔韌度的效果。
2、增強體質。走路打完18洞，相當於45分鐘的健身鍛鍊。
3、有利於大腦的有氧呼吸。高爾夫球場一般都被大量的綠色植物覆蓋，空氣中的含氧量較高，能有助於調節情緒，釋放工作上、生活中帶來的各種壓力。
4、陶冶情操。球場上有許多規矩和禮儀，例如：着裝要求、球場上互相禮讓、別人發球時不要講話等等。所以，打高爾夫也可以陶冶情操喔。
1、 花時間在陽光直射下是獲得足夠維生素D的必要條件
維生素 D 可以通過多種方式促進您的健康，包括支持您的免疫系統，這也被認爲可以通過接觸新鮮空氣來增強。記得塗防曬霜，因爲你會驚訝於你從一輪高爾夫球中獲得的陽光照射量。
由於許多高爾夫球場都坐落在風景如畫的地方，您還將受益於親近大自然的體驗。到戶外和親近大自然可以幫助減少焦慮 ，並被認爲可以提高注意力，而參加戶外活動可以幫助提升自尊。
2、 高爾夫是一項社交運動
不要誤以爲高爾夫是一項單人運動。社交方面是使遊戲如此吸引許多人的原因。無論是您的球童還是其他球員，都可以充分利用你們共同的興趣，並與球場上的其他球員展開對話。
在“第 19 洞”（會所酒吧）與人分享飲品並不是唯一的好處。與其他人一起運動有助於提升您的自尊、社交技能和整體心理健康。
3、 培養健康的競爭意識、
結識新的高爾夫球手朋友時，他們首先會問的問題之一就是您的障礙。一旦你意識到他們在遊戲中的表現更好一點，真正的好奇心可能會變成一種嫉妒。只要你不走得太遠，競爭實際上對你有好處，鼓勵你挑戰自己，提高自己的技能。
4、 不記分也能享受
許多運動只能在團隊中進行。高爾夫是一種消遣，如果您願意，您可以輕鬆享受。有時候，獨處是件好事。事實上，研究表明，樂於獨處的人總體上往往更快樂。當你一個人玩時，不需要記分卡，甚至不需要計算你的投籃次數。沒有對手可以跟上，每個洞都可以按照自己的節奏嘗試。
