網球肘護具有效果嗎，網球肘是一種常見的肘部疾病，患病人羣以整天坐在電腦前工作的上班族居多，長時間使用手臂就很容易患上網球肘，最早患上這種病的是網球運動員因而得名，下面具體來了解一下網球肘護具有效果嗎。
網球肘護具有效果嗎1
網球肘帶護肘具有一定的作用，可以對關節部位起到保護作用，避免在跌倒的時候導致皮膚的軟組織出現損傷，甚至還可以對肌肉起到防護效果。
網球肘也就是出現了肱骨外上髁炎，通常是由於反覆的收縮以及緊張造成肌腱與肱骨外上髁連接處出現了損傷，從而導致局部出現了無菌性炎症，甚至還會導致肌腱止點的推行性改變，導致患者的肘部外側出現疼痛及灼熱感，同時握力減弱，個別的患者在活動前壁時會有肘關節彈響。
網球肘患者需要及時到醫院做查體檢查，同時還需要做X線檢查，可以用於觀察是否存在肘關節炎以及肘部的骨折，在做完檢查之後，如果關節部位出現了疼痛，可以利用冷敷的方式緩解疼痛，然後在醫師的指導下塗抹非甾體類抗炎藥物治療，其中包括布洛芬乳膏以及雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
網球肘在佩戴護肘的時候可以對關節部位起到保護作用，如果在外用藥物之後，症狀沒有得到改善，也可以選擇富血小板血漿治療，主要是提取自身的血液濃縮物，將其注射到自身的關節部位，可以對組織的損傷起到癒合作用，同時選擇的是自身的材料，可以避免出現免疫反應。
網球肘護具有彈力繃帶，低溫熱塑板支具等。一般對於輕度的網球肘患者可以給予適當固定，並積極進行功能鍛鍊促進恢復，固定時間不能過長。嚴重患者或延誤治療的患者不能進行局部固定，固定後會引起上臂或前臂肌肉無力及萎縮，導致臨牀症狀加重，此時可以給予小針刀治療，解除局部黏連及纖維硬結的形成。必要時還可以封閉治療，臭氧治療等。
網球肘護具有效果嗎2
怎樣治療網球肘比較有效？
①休息
徹底的讓疼痛的這個胳膊閒下來，什麼動作疼什麼動作就禁止。如果你是總端照相機得的'病，就把相機扔的遠遠的，如果你是天天家務活得的，就讓你老公做。如果你是新當上奶奶抱孫子得的這個病，根據我的經驗，基本說什麼你也不會聽。
②康復鍛鍊
有病人說了，醫生你剛不是說讓我休息嗎，怎麼這又讓鍛鍊。沒錯，每天都是進行康復鍛鍊。休息是避免有害動作，而鍛鍊是和緩的規律的拉伸肌腱，放鬆肌肉，促進肌腱的修復。
自己慢慢的做上圖的動作，引起輕微的痠痛沒關係，動作輕柔一點。每組5次，每天5~10組。這是伸肌腱拉伸。
自己或者讓家人每天給你輕柔的按摩痛處周圍的肌肉肌腱。
③吃藥，消炎止痛藥。
或者塗藥或者膏藥等。
疼的厲害了，影響睡覺了，可以吃點止痛藥。依託考昔，美洛昔康，扶他林。
塗的話用扶他林軟膏，每天塗4-6次，範圍要大。如果你那一管藥膏用了兩個星期還剩一半。。。你那是當牙膏用的麼每次用那麼點！
④熱敷。
⑤體外衝擊波
效果還可以，去大點醫院的理療科。
⑥封閉。
前提是你只有一個點，一個定位非常清楚的點疼。你可以封閉，如果你自己都講不清楚是哪一片疼或者這裏也疼那裏也疼，就別封閉了。每年不能超過3次。
⑦手術。
我自己沒有給網球肘的病人做過手術，也沒有親眼見過。我覺得上面六種方法裏你做到第一條了，然後後面五條你能堅持做兩三條。應該沒問題的。
但是要注意，如果是外傷引起的肌腱斷裂，或者異常的紅腫，還是要去醫院，必要時候還是要手術治療的。
最後，祝你利用網球肘的機會好好休息。太累了，也該歇歇了。再繼續勞累的話，下一次，你的身體，可不見得會這麼輕易放過你了。
網球肘護具有效果嗎3
患了網球肘，哪些護具可以幫到你？
1、網球肘加壓帶或護肘
佩戴運動護具的原則是將痛點按壓住，有效舒緩肌肉在劇烈運動時承受的拉扯負擔，讓已受傷的肌腱部位不在運動過程中受到拉扯而繼續受傷。
此款專業的肘部護具，在肘關節內外側加有硅膠墊片，更有效的降低肘關節的負荷。
2、護臂
此類護具將上臂及前臂加壓包裹，並通過加強部分限制前臂過度旋轉。
3、護腕
專業的護腕在手腕背側及掌側進行加壓保護，限制腕關節過度活動。
這種普通的護腕相較於加壓型的護腕保護型可能會弱一些，但也能在一定程度上限制腕關節過度的活動，起到保護的作用。
4、肌能貼布
肌內效貼扎的目的在於提供手腕伸張動作助力，以減輕橈側伸腕肌羣在重複性動作中的負荷。
小編最後再強調的一點是：
最具有保護性的護具其實是我們的肌肉，護具只是預防的客觀措施，要想預防“網球肘”的出現或再次出現，還需強化肘關節及腕關節周圍肌肉力量和柔軟度，加強整個上肢的肌力訓練哦。
網球肘的保健
本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。採用自我按摩可鬆黏解痙、活血止痛，對本病有很好的療效。
1.預備式：站立或坐位均可，全身放鬆，雙手自然下垂，雙目微閉，靜養l～2分鐘。
2.揉合谷穴：經絡合穴，陣痛通絡。
3.揉按肩井：以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。
功效：通經活絡，鎮痛開竅。
4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處，適當用力揉按0.5～l分鐘。
功效：祛風通絡，調和氣血。
5.拿捏肩周：以一手的大拇指與其餘四指對合用力，從上到下拿捏患側肩周0.5～l分鐘。
功效：溫經祛寒、通絡止痛。
6.掐曲池：以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處，由輕漸重掐 0.5～l分鐘。
功效：疏通經絡、鎮靜安神。
7.按揉手三裏：以一手拇指指腹按在患側手三裏處，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0．5～1分鐘。
功效：理氣和胃、通絡止痛。
8.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處，適當用力做上、下推揉動作0.5～l分鐘。
功效：鬆黏解痙、活血止痛。
9.掌揉肘痛處：以一手掌心放在患側肘痛處，做順時針、逆時針的揉動0.5～l分鐘，以局部發熱爲佳。
功效：溫經散寒、通絡止痛。
10.點按疼痛點：以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點，適當用力點按0.5～1分鐘。
功效：鬆解粘連、活血止痛。
11.掌擦肘外側：以一手掌心放在患側肘部，適當用力在肘部上下擦摩0.5～l分鐘，以肘部發熱爲佳，擦摩部位可適當大一些。
功效：溫經散寒、調理氣血。
自我按摩可每日做l～2次，開始手法宜輕，遂後逐日加重。避免肘臂受涼、吹風；避免過度疲勞，儘量少做伸腕運動。鍼灸、封閉、小針刀對該病也有效。
自我按摩適合於輕度網球肘，中重度患者可採取鍼灸方式，效果較好，建議到正規醫院由鍼灸醫生完成。切勿找殺人的中醫治療。
