眼睛疼乾澀視力模糊怎麼解決，眼睛對於我們來說，是非常重要的一個部位，眼睛是心靈的窗口，所以我們都需要保養好自己的眼睛，下面看看眼睛疼乾澀視力模糊怎麼解決。
眼睛疼乾澀視力模糊怎麼解決1
眼睛乾澀、視力模糊可能是由於不良用眼習慣或眼科疾病等引起的，治療上以改善用眼習慣、食物養療、藥物治療、配戴眼鏡、手術治療等方面進行調整。
1、改善用眼習慣：坐姿不良、長時間使用電子產品、不注意眼部衛生都會引發眼睛乾澀和視力模糊，所以要儘可能在視物時調整坐姿，保持一定的距離，在使用一段電子產品後眺望遠方，能夠緩解視疲勞；
2、食物養療：對於眼睛乾澀視力模糊也可以用食物進行養療，早餐要營養均衡，多吃雞蛋、豆製品等高蛋白食物，午餐注意清淡飲食，多吃一些含有維生素類的蔬菜或水果，如橙子、胡蘿蔔、西紅柿等，可以起到補充眼部營養，保護眼睛的作用；
3、藥物治療：對於角膜炎等眼部疾病引起的眼睛乾澀、視力模糊患者，可遵醫囑使用藥物進行治療，如滴眼液、明目二十五味丸、糖皮質激素等藥物；
4、配戴眼鏡：對於屈光不正等引起的眼睛乾澀、視力模糊等，可以通過到專業機構驗光配鏡進行改善；
5、手術治療：對於屈光不正引起的此症狀還可以通過手術治療，如全飛秒激光手術、半飛秒激光手術、準分子激光上皮下角膜磨鑲術等。當由白內障、青光眼等疾病引起的眼睛乾澀、視力模糊等，需要進行裂隙燈、眼壓、視野等檢查，可以通過手術的方法挽救視力。當由眼底視網膜的病變，比如眼底出血、血管堵塞等，可以通過藥物或者激光光凝術進行治療，幫助控制病情，緩解症狀。
除了上述治療眼睛乾澀視力模糊的方法以外，平時也要多注意預防，可以堅持做眼保健操、保證充足睡眠、加強鍛鍊，定期檢查視力水平。
眼睛疼乾澀視力模糊怎麼解決2
眼睛乾澀模糊是什麼原因
1、眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等；
2、全身因素，如神經衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女；
3、環境因素，如光照不足或過強，光源分佈不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。
如何保養好眼睛
1、閉上眼睛休息，現代生活壓力大，很多人眼睛乾澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裏的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。
2、食用維A、維B含量較高的食物，維A和維B對保護眼睛有重要作用，所以平時應該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿蔔等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。
3、常吃酸梅，打哈欠，眼睛乾澀時最快捷的方法是讓眼睛溼潤，如何讓眼睛溼潤呢？健康的方法是打呵欠，當然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴一些眼藥水之類的。
眼睛疼乾澀視力模糊怎麼解決3
眼睛出現不適，到底怎麼做能降低傷害
用眼比較多的.時候，可以抽出點時間，做眼睛運動，就是轉動眼珠，可以提高視神經的靈活性，對改善眼部不適也有幫助，不至於讓眼部出現疲勞感，視力也不會因爲出現不適，有下降的現象。
轉眼珠可以先從左向右轉，反覆轉個10次，再上下進行轉動，也是10次，每天堅持，就能幫助保護眼睛健康。提醒一下，在轉動眼珠的時候，速度不要太快，保持勻速，不容易給眼睛帶來損傷。
使用電子產品的時候，不要太長時間，還有就是掌握好距離。長時間地盯着電腦或手機，眼睛就沒有休息的機會，眼部的血液循環液會受到影響，還有就是電腦或手機的屏幕太亮，對眼睛也會造成損傷。
避免給眼睛帶來危害，建議端正坐姿，與電子產品的距離保持在50-60釐米比較合適。長時間對着電子產品，可以在空閒的時候，起來走動走動，活動了筋骨，眼睛也得到了休息。
有一個方式，可以緩解眼部不適，對眼部健康也有保護作用。就是在不用眼的時候，讓眼睛盯着一個地方，一直盯着一個目標，堅持一段時間，可以幫助放鬆眼睛，讓疲累的眼睛能夠得到休息，就不會讓眼神經緊張了，眼睛也不會感到乾澀和疼痛。
在學校的時候，每天都是要做眼保健操的，都是爲了保護眼睛，也能讓眼睛得到休息。除了做眼保健操，還可以經常按摩眼部周圍，可以改善眼部周圍的血液循環，還能緩解眼部不適感。
在按摩的時候，還可以通過食物來進行調理，適當多補充胡蘿蔔素和維生素A，可以幫助緩解眼部不適，對視力也有保護效果。含有維生素A和胡蘿蔔素的食物，會有胡蘿蔔、玉米，在日常飲食中可增加攝入。
