秋季可以游泳嗎，我們知道游泳可以提高對水溫、氣溫的適應能力，增強體質，同時能夠提高心肺功能因此可以說游泳是好處多多，那麼因秋季氣溫比較低，人在秋季可以游泳嗎？
秋季可以游泳嗎1
1.秋季可以游泳嗎
可以的，秋天游泳鍛鍊時其健身價值要比夏季高。人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，背、胸、腹、臀和腿部的肌肉能得到很好的鍛鍊。
而且人在水中喪失熱量的速度會很快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉。一邊貼秋膘，一邊在水中就悄悄溶解了脂肪，所以，也有運動達人主張，秋季游泳最適合減肥。
2.秋季游泳的好處有哪些
1.秋季的太陽比較溫和，游完泳時曬一曬感覺特別溫暖舒適，老想多曬一會，這樣可提高人體對鈣的吸收。
2.參加游泳鍛鍊，可以提高對水溫、氣溫的適應能力，增強體質。很多患哮喘病的兒童就是通過游泳鍛鍊，增強了體質和對冷的抗禦能力，減少了哮喘發作次數甚至治好了哮喘病。游泳還能有效地提高和改善人的心血管系統的機能，尤其是從小參加游泳鍛鍊，可以促進心血管系統的發育，這一點是其它運動項目不可替代的。
3.游泳能夠提高心肺功能游泳時，人俯臥在水中。由於水的浮力，人在水中的體重只有幾公斤。人在陸上活動時，所有的器官要支撐比在水中多很多的重量。相比之下，游泳時的負荷量遠比陸上活動對人體的刺激小，平臥在水中還可以減少血液循環系統的阻力和支撐器官的負荷，游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側彎的效果是很好的。
3.秋天什麼人不適合游泳
耳部疾病者不適合游泳
耳聾者不宜參加游泳,因耳聾者中耳內調節平衡的器官也會受到損傷,從而削弱了身體平衡能力,常因失去平衡而發生溺水事故。
傳染性疾病患者不適合游泳
患某些傳染性疾病,比如肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結核、痢疾和腸炎等疾病的人,也不適合游泳,因爲游泳不僅會加重自身的病情,而且還可能通過游泳將細菌散播到水中,進而傳染給他人。皮膚有破損的人最好不要游泳,以防感染其他疾病。
身體不適者不適合游泳
患有嚴重心臟病、高血壓以及精神失常的人,也不適宜游泳。這類人羣,很容易在游泳過程中昏厥,是去知覺,如果救援不及時,很容易就會發生意外。
秋季可以游泳嗎2
秋季游泳三種方法判斷水質
日前，上海媒體曝出部分游泳池不換水，靠藥劑維持水質。記者聯繫鄭州市疾控部門專家，他們介紹，鄭州市區內的`有些游泳池也存在此類問題。入秋後，泳池人流高峯期已過，秋季泳池水質的維護更容易出現鬆懈、馬虎大意的情況。
據業內人士介紹，徹底換水1年左右1次是業內慣例，泳池很難做到經常徹底換水。以50米的標準游泳池爲例，池裏大約有2000噸水，1次徹底換水的水費及水處理藥物的費用加起來需要數千元，成本很高。此外，一池水全部抽乾換入自來水後，再加入各種藥物，讓自來水達到游泳池水的標準，整個藥物反應過程需要4~5天，對全年開放的游泳池來說，閉館4~5天有經濟方面的損失，一些老泳客也可能有怨言。當然，客流較大的游泳池如果太長時間不換水，藥物處理就很難使水質達到國家規定的標準了。
鄭州市金水區疾病預防控制中心監測科科長張威娜告訴記者，正規的游泳池水處理，需要一整套循環系統，包括臭氧發生器、毛髮脫離器、沙漏器、pH值調節器以及溫控系統等。目前通過循環系統，池水6~8個小時循環一次，基本可保證水質達標，但平時維護時還需要加入消毒藥物。疾控部門會對其進行不定時監測，只要按照規定維護水質，通過循環系統處理後的水都能達標。
