鍼灸後可以游泳嗎？這個話題是很多愛鍼灸的人比較重視的，都是到鍼灸也是一種運動，而且還有非常不錯的療效，大多數時候選擇這種健康的治療來提升自己的生活質量的，可是你們知道鍼灸之後能進行遊泳嗎？
鍼灸後可以游泳嗎1
1、鍼灸後可以游泳嗎
鍼灸後最好當天儘量不要洗浴和劇烈運動，次日即可。另外鍼灸後的鍼口不能見風，一是容易受到感染，而是會影響神經（鍼灸都是刺激神經部位，中醫講的風邪入侵等等）鍼灸最好要注意保暖，避免吹風和受涼等，以免引起感染或使病情加重。鍼灸後需要4—6小時才能洗澡。鍼灸後醫生一般會建議4～6小時避免接觸水和劇烈運動，因爲四個小時後針眼會基本閉合。
2、鍼灸有什麼注意事項
爲確保鍼灸的治療效果，建議患者鍼灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。鍼灸後還應當避風，特別是不要吹空調。針刺對某些病症確實有極好的療效，但並非萬能，特別是一些急重病的治療，應根據情況及時採用綜合治療，才能更有利於病人，也可充分發揮鍼灸的作用。忌食辛辣刺激食物還有牛羊肉，不要用涼水洗治療處，用溫水洗後乾毛巾擦乾，注意休息，增加營養。
3、鍼灸有什麼禁忌人羣
糖尿病人羣：由於糖尿病病人的血糖比較高，一旦形成傷口，即便是小小的鍼灸針眼，也不容易癒合，如果不注意處理鍼口或者控制飲食，還有可能引起傷口、鍼口的感染，所以糖尿病人去不宜實施鍼灸；凝血功能障礙人羣：例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病，由於這些人羣的凝血時間比較長，或者是難以凝血，導致鍼口容易流血不止，所以凝血功能障礙人羣也是不適宜實施鍼灸的；皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不適宜針刺，白血病人羣不適宜針刺等。
鍼灸可以什麼穴位
1、風門灸
風門灸適宜於青年人體質較弱，常患感冒者。具有宣肺解表、疏散風邪的功效。溫和灸：用艾條對準雙側風門穴薰灸各20—30分鐘，隔日一次。隔姜灸：在感冒流行期間，採用黃豆大艾炷施隔姜灸，每次5—10壯，以局部皮膚溫熱舒適、皮膚潮紅爲度，隔日一次。
2、足三裏灸
足三裏灸是中老年人保健灸的要穴。具有補脾胃、調氣血、助運化、補虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。溫和灸：點燃艾條，於足三裏穴上距皮膚3釐米處薰灸，局部有溫熱舒適感時固定艾條不動，每次灸20—30分鐘，以灸至局部稍紅暈爲度。
3、神闕灸
神闕灸老年人陽氣不足、真元虛憊者尤宜之。具有復甦固脫、溫補元陽、健運脾胃、延年益壽的功效。溫和灸：艾條薰灸每次20—30分鐘，以灸至局部稍紅暈爲度。隔鹽灸：將臍中用鹽填平，上置艾炷施灸。覺熱或微痛時換炷再灸，每次5—7壯，每週1—2次。亦可採用隔姜（附子餅）灸，方法同關元。
鍼灸的功效有什麼
1、疏通經絡
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽
鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的`。
鍼灸後可以游泳嗎2
1、鍼灸後能游泳嗎
游泳我們在夏天的時候非常喜歡的一種運動，這種運動不僅讓我們的身體強化，還能增強免疫力，提高身體的協同性。但是夏天也是很多疾病的高發階段，鍼灸作爲一種非常有效的治療手段，是我們中華人民的瑰寶。但是很多人都不知道鍼灸後能不能游泳，實際上，鍼灸之後不碰涼水是最好的，理性情況下肉體儘量不要去接觸冰涼的東西，否則可能會對身體不好。
鍼灸屬於傳統的中醫治療方法，通過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用，鍼灸對機體的損傷很小，一般說來，做完鍼灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。爲確保鍼灸的治療效果，建議患者鍼灸後第一天不能碰涼水，避免寒溼邪氣入侵。鍼灸後還應當避風，特別是不要吹空調。
2、鍼灸哪些季節做比較好
鍼灸在季節性上也是有一定要求的，其實鍼灸本身沒有什麼不好的地方，但是針感隨着四季而不定，而不同的人在不同季節身體都是有差距的。而人的臟器也是如此，我們可以根據季節的不同而通過鍼灸來疏導自己的疾病，如果沒有疾病的話，也可以達到強身健體的功效。隨着季節而變動鍼灸是一種非常好提升自己免疫力的手段，作爲我們中國的瑰寶，這種提升免疫力的方法應該被更多人知道。
鍼灸對季節性也有一定的要求，但一般不是很明顯，四時疾病不同，可以通過鍼灸的手法進行調整。一般春季適宜治療肝經的疾病，夏季治療心經的疾病，還有脾經的疾病，秋季治療肺經的疾病，冬季治療腎經的疾病。
節氣鍼灸可以通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效地提高人體免疫力更好地激發人體經氣，達到防病治病的功效。
不同年齡的人針感不同，三伏季節陽氣浮於體表，扎針更易產生痠麻重脹痛的好針感，這叫“得氣”。
3、鍼灸多久做一次比較好
鍼灸這種治療方式的具體間隔還是要因人而異，不能人云亦云，因爲每一個人的體質千差萬別，所患的疾病也是千差萬別，很難說這個人適合的鍼灸治療那個人也就適合，我們在日常生活中應該儘量的去適應一下鍼灸治療的節奏，雖然這種治療對於身體的幫助很大，鍼灸治療能夠維持療效72個小時，也就是三天，這表明很多情況下鍼灸治療可以不用那麼頻繁，只要是正常的治療的節奏就好了，如果急於求成反而不會身體造成什麼好的影響。
一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次爲一療程，連做三個療程以上。鍼灸治病就像服藥一樣，是一種治療方法。鍼灸也是一樣，根據病情的輕重選擇鍼灸的次數。一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次；如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
4、鍼灸有什麼功效
鍼灸的功效很多，作爲流傳了數千年的一種古老治療手段，在現代，鍼灸的功效是被證明了的。鍼灸能夠極好的幫助人體調整，提升免疫力，不過它總體的功效還是體現在疏通經絡、改善免疫力、調和氣血上，總體而言，如果沒有享受過鍼灸治療的可以嘗試一下，這的確是非常優秀的一種治療措施。
一、疏通經絡：中醫文化中經絡學說是重要的拼圖，甚至很多的疾病都要通過調節經絡來達到治療的目的，而經絡堵塞了，便會讓疾病出現在身體之上。
二、改善免疫力：人的免疫力十分重要，生活中免疫力就好比是電腦中的防火牆一樣，可以有效的抵抗外來病毒的入侵。
三、調和氣血：鍼灸因爲是通過針法刺入人體腧穴來保養身體治療疾病的手法，因此對於調和氣血有着天然的優勢，通過刺激腧穴來調節體內經脈，通過刺激經脈讓經脈得到擴張，氣血運行自然就可以更加的平穩。
5、鍼灸要注意什麼
鍼灸雖然好，但是整體也是需要一定的注意事項，比較不是什麼時候都適合去做鍼灸，並且，鍼灸在進行的時候，其姿勢也非常重要。針對一些年齡比較小的羣體，鍼灸能調整氣血，提升免疫力；針對老年人來說，鍼灸則是能延年益壽的一種重要手段。我們在身體疲憊的時候，最好就不要去選擇鍼灸，因爲這個時候精神狀態不好，可能會影響鍼灸的療效。
年老體弱者進行鍼灸治療的時候，最好選擇臥位，因爲這樣更加容易選擇穴位。
女性在懷孕的時候進行鍼灸力道一定要輕柔，並且一些能夠引起女性宮縮的穴位千萬不要進行鍼灸，常見的這類穴位有合谷、三陰交、崑崙等。
