肚子痛的緩解方法。肚子痛是日常生活中很多人經常會遇到的一種症狀，肚子痛的時候甚至連走路都特別困難，所以我們要懂得一些緩解的小技巧。一起來學習下肚子痛的緩解方法。
肚子痛的緩解方法1
1、毛巾熱敷
熱敷對於緩解肚子疼是特別有效的方式，毛巾的溫度不需要太高，50度左右就完全可以啦，如果太高可能會引起皮膚灼傷的情況發生。大家可以在疼痛的周圍用毛巾熱敷一段時間，然後會感覺肚子疼的情況正在慢慢的緩解。
2、按摩肚臍周圍
在肚子疼的時候用手指按摩肚子周圍也是特別有效的一個方式，不過大家一定要注意手法，要用順時針或逆時針的方式，不能一會兒順時針一會兒逆時針。這樣子，對於緩解肚子疼是沒有任何作用的。
3、紅糖水
紅糖水具有趨寒，止痛的作用，對於緩解肚子疼是特別有效的一種方式。
4、轉移注意力
當自己肚子疼的時候，很多人都會把全部的注意力都放在肚子疼的上面，這樣子會導致一點點的疼痛就帶來很大的疼痛感，大家可以嘗試着轉移注意力，這樣子對緩解疼痛是特別有好處的。
5、躺下休息
躺下休息，會讓肚子疼的感覺大大的減少，這是因爲體位的變化而導致疼痛的緩解。
6、貼暖宮貼
暖宮貼是近幾年來特別流行的一個暖身體的物品，它的溫度正好在人們能夠承受的範圍之內，不想用毛巾熱敷時，可以用這種方式來緩解肚子疼，也是特別有效果的。
7、吃生薑
生薑具有驅寒鎮痛的作用，當肚子疼的'時候可以選擇吃一點生薑來緩解。
8、喝熱水
喝熱水對於緩解肚子疼也有一定的效果，這是因爲肚子疼很可能是肚子周圍的肌肉痙攣而引起的，喝一些熱水有助於讓肌肉鬆弛，對於緩解肚子疼是特別有好處的。
肚子痛的緩解方法2
1、壓力大引起的腹痛：散步。腸道與大腦之間的聯繫非常緊密。當一個人承受壓力（如重要演講或第一次約會）時，胃腸道神經變得過度敏感，可能出現腹絞痛或噁心反胃等狀況。此時最好的方法是冷靜下來，散步、和朋友聊天或深呼吸。
2、便祕引起的腹痛：泡一個瀉鹽浴。瀉鹽是一種含有硫酸鎂礦物質的製劑，許多受慢性便祕困擾的人常服用鎂補充劑，其實泡瀉鹽浴也可緩解便祕及其引起的疼痛。此外還可直接用溼瀉鹽敷在腹部。
3、腹絞痛：使用加熱毯或喝薄荷茶。薄荷能夠令腸道放鬆並停止痙攣。使用加熱毯給腹部取暖20分鐘，可促進腹部血液循環，有助於緩解導致腹絞痛的肌肉緊張。
4、伴有噁心反胃：咀嚼薑片。生薑是對抗噁心的良藥，咀嚼一塊生薑片或用熱水沖泡後飲用，可緩解症狀。
5、伴有腹瀉：多補充液體。腹瀉通常是由病菌引起的，且易導致脫水，大量補充液體有助於將病菌排出體外以及防止脫水。此外，在喝水時加一些糖或鹽更利於補充流失的熱量或礦物質。
腹痛（abdominal pain）是臨牀常見的症狀，也是促使患者就診的原因。腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。
此外，腹痛又是一種主觀感覺，腹痛的性質和強度，不僅受病變情況和刺激程度影響，而且受神經和心理等因素的影響。即患者對疼痛刺激的敏感性存在差異，相同病變的刺激在不同的患者或同一患者的不同時期引起的腹痛在性質、強度及持續時間上有所不同。
肚子痛的緩解方法3
肚子痛按哪裏可以緩解
可以將一手指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心，適當用力由輕漸重掐壓半分鐘或者是一分鐘，雙手交替進行。
這有很多的方法其中一種就是掌揉關元穴用右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關元穴，適當用力按揉半分鐘或者是一分鐘。
掐合谷穴，將一手指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心，適當用力由輕漸重掐壓半分鐘或者是一分鐘，雙手交替進行。
按揉三裏穴上，將一手指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心，適當用力由輕漸重掐壓半分鐘或者是一分鐘，雙手交替進行。
肚子痛用手按壓穴位都有什麼作用
掌揉關元穴作用是益氣壯陽，調理氣機。這是對男性朋友比較有幫助，因爲在一個家庭中男性朋友的壓力比較大。掐合谷穴作用是理氣通腑，解痙止痛。一般這個是能夠比較快速止痛的。最後一種是按揉三裏穴作用是補脾健胃，調和氣血。這個對女性朋友或者是小孩子是比較好的止痛方法。
